Terápiás böjt éhség az egóért - megfigyelő
A táplálkozás formái Terápiás böjt: Éhség az ön iránt
A radikális böjtkúrák a jelenlegi wellness trend részét képezik. Hatásuk azonban ellentmondásos a hagyományos orvosok körében.
Krisztus állítólag 40 napot élt túl a sivatagban étkezés nélkül. A koránt ugyanolyan hosszú étel nélkül töltötték el Mohammed előtt. Az ír Bobby Sands pedig 66 napos éhségsztrájkot indított az IRA-nál.
Mindezek a "böjtök" vallási vagy politikai célt szolgáltak - nem egészségügyi intézkedéseknek szánták őket. Mert: "Az éhezés rendkívül megterheli a testet és nem egészséges" - mondja Reinhard Imoberdorf, a Winterthuri Kantoni Kórház Orvosi Klinikájáról.
A terápiás böjt kifejezés viszont jótékony hatásokkal kecsegtet. Az egészséges éhség deklarált céljai a következők: szellemi és fizikai megtisztulás, a toxinok eltávolítása és az önfelfedezés. Az orvosi böjtkúrák köre nagy. Orvosi felügyelet mellett zajlanak, szanatóriumok vagy négycsillagos szállodák kellemes környezetében. Festőórák, meditáció, masszázsok és hasonló tevékenységek megkönnyítik az életet ásványvízzel és lével. A böjt nem csak éhen hagyja önmagát. Nemcsak a fogyást kell szolgálnia, hanem a test úgynevezett tisztítását és tisztítását is. A böjt általában a belek megtisztításával kezdődik a hashajtó Glauber sóval. Ezt követően az a személy, aki hajlandó szinte teljesen böjtölni, tíz naptól két hétig lemond az ételről. Ezt lassú étrend követi. Mindenekelőtt rengeteg inni lehet a kúra során, mert folyadékok nélkül az ember csak néhány napot tudna túlélni. Ezenkívül a szervezetnek vízre van szüksége a keletkező anyagcseretermékek, például húgysav kiválasztásához.
Egy pohár fehérbor megengedett
A modern böjt nem valósul meg teljesen kalóriák, vitaminok és ásványi anyagok nélkül. A Buchinger kúrában gyümölcsleveket és zöldségleveseket adnak. A Mayr-kúrával száraz tekercsek (naponta kettő), egy kevés tej és sok gyógytea vagy ásványvíz biztosítja a szervezet számára az alapvető anyagokat. Sokat kell inni egy Schroth-kúra részeként, még egy pohár fehérbort is néhány naponta. Ilyen úgynevezett módosított böjt mellett az ember körülbelül 250-500 kalóriát fogyaszt naponta.
A természet nem ismeri a böjtöt
Az éhgyomri kúra azt az érzést kelti, hogy valami jót tesz a testének egyszerűen azzal, hogy a saját önmagára koncentrál. De: "A böjtkúrák sokkal károsabbak az egészségre, mint jóak" - figyelmeztet Reinhard Imoberdorf. A legtöbb ortodox orvoshoz hasonlóan még ő sem tanácsolta egyetlen betegnek sem, hogy ilyen (Ross) gyógymódot alkalmazzon, és ezt sem tenné meg. Ha a böjti időszakok jóak és szükségesek lennének az emberek számára, mondja Imoberdorf, a természet minden bizonnyal megfelelő "böjtöszt" biztosított volna. Az egészséges étrend és a személyes gondoskodás böjt nélkül is megvalósítható. Például megfelelő életmód révén kiegészítő orvosi relaxációs technika, például meditáció vagy pihentető vakációs napok.