Terápiás böjt - homeopata

A terápiás böjtnek nagy hagyománya van. Buchinger Ottó ezzel a kijelentéssel kezdte "Das Heilfasten" című könyvét már 1935-ben. A terápiás éhgyomorra azonban különböző lehetőségek vannak. Meg kell említeni például az orvosi böjtöt, a tea/víz böjtöt, a nulla étrendet, az F.X. szerinti böjtöt. Mayr, Schroth és más változatok szerinti böjt.

Az itt gyakorolt terápiás böjt a Buchinger-módszeren alapul, és mindkettőt szolgálja Megelőzés (megelőzés) és még Palliation (betegségek enyhítése), ha már vannak egészségügyi rendellenességek. Ha súlyos krónikus betegségben szenved, kérjük, előzetesen kérdezze meg kezelőorvosát, hogy tanácsos-e a terápiás böjt az Ön esetében.

Ha az ízületei fájnak éjszaka vagy reggel, vagy ha például nem tud fogyni annak ellenére, hogy nem evett, mert az anyagcseréje lassúvá vált, akkor a máj stresszes vagy gyenge. Ilyen esetekben Buchinger terápiás böjtje bevált. Ez egy jó bevezetés az étrend változásához, amely kíméli a májat:

"A májfájdalom fáradtság -

a mikrobiom túlterhelési jele a metabolikus szindróma ".

Kinek nem szabad böjtölnie?

Hosszú betegség vagy súlyos műtétek után rosszul táplált vagy kimerült emberek
Súlyos hyperthyreosisban, tuberkulózisban és rákban szenvedők stb.
Súlyos idegi és mentális rendellenességek, például neurózisok vagy pszichózisok
Terhes nők és szoptató anyák
gyermekek
A serdülőknek csak akkor szabad elkezdeniük a terápiás böjtöt, ha tudatosan döntenek erről

Hogyan működik a Buchinger-módszer szerinti terápiás böjt?

Röviden, a Buchinger-módszer szerinti terápiás böjt a következőkből áll:

2-3 szabadnap: Ön már tudatosabban étkezik, és kerüli a fogyasztási mérgeket, húst, tojást és tejtermékeket stb.

4-8 terápiás böjt nap:

Mielőtt elkezdené az első reggelet, tisztítsa meg a belét Epsom-sók keverékével (2 evőkanál Epsom-sót/3/4 liter meleg víz, igyon gyorsan, alternatív megoldásként használhatja a Glauber-sót is)
Ettől kezdve csak az előre főtt és melegített zöldséglevest (napi 1/4 liter) issza ebédre és
hígított gyümölcs- vagy zöldséglevek (1/4 liter, fél gyümölcslé, fél víz), opcionálisan este.
Mivel a beled már üres, és már nem kap szilárd élelmiszer-készletet, szükséged van rájuk 2 naponta kötelező val,-vel Beöntés (1000 ml testhőmérsékletű víz) tiszta. Erre azért van szükség, hogy megszabadítsa testét olyan salakanyagoktól és méreganyagoktól, amelyek egyébként a testben maradnának, és amelyeket a bél nyálkahártyája újra és újra felszívna. Ez alatt az idő alatt szinte soha nem érzi magát éhesnek.
A déli zöldségleves után minden nap készítsen meleg, nedves májtömörítést, és ha lehetséges, feküdjön le 1/2 órát. Ha ez nem működik, mert nincs üzleti ügye, akkor este megteheti a májtömörítést és ebédidőben issza a hígított gyümölcslevet.

2-4 építési nap: Lassan kezdi újra a szilárd ételt, amely kifejezetten elősegíti a bélnyálkahártya mikrobiomjának fejlődését.

Az egész nagyböjt alatt minden nap mérsékelten kell edzeni, például hosszú sétákat (10 000 lépés), lassú edzéseket, például kerékpárral stb.

Buchinger szerint a terápiás böjtről további szakirodalom található a könyvesboltokban vagy az Interneten.

Terápiás böjt, mint tisztítás és regenerálás:

A vesén keresztül: A lehető legtöbb ásványi anyag-tartalmú víz ivásával
A májon keresztül: Napi nedves és forró májcsomagolással
A beleken és az epehólyagon keresztül: a belek célzott ürítésével kétnaponta, beöntések, beöntések formájában
Bőrön keresztül: a vérkeringés elősegítésével kísérő testmozgással (futás, futás, futás ...), szaunázással, lúgos fürdők használatával (részleges vagy teljes fürdés Kaiser szódával)
A tüdőn keresztül: Mély lélegzéssel, miközben friss levegőn mozog.

Reggel Tea (pl. Hibiszkusz, csalán, roibos vagy hasonló gyógyteák vagy víz frissen facsart citrommal (organikus), ízlésétől függően. Ha hajlamos alacsony vérnyomásra, könnyű fekete teát is ihat
délben 1/4 forró zöldségfélét (lásd a bevásárlólistát), ezt legjobb egy kiskanállal kanalazni!
délután 1/4 liter tea vagy több, esetleg 1-2 teáskanál mézzel
este 1/4 liter gyümölcslé/víz keverék

Közben igyon minél kevesebb ásványi anyag tartalmú vizet! Böjt közben teljesen tartózkodnia kell az alkoholtól és a dohányzástól. Az éhgyomri alkohol különösen káros a májra. Ideiglenesen tartózkodnia kell a kávéfogyasztástól is.

Májpakolások a méregtelenítés támogatására

A böjt első napjától a májburkolat napi alkalmazása ajánlott. Ezzel támogatja májának legfontosabb feladatát - a méregtelenítést. Azokon a napokon, amikor normálisan étkezik, a májat gyakran elárasztja a zsír emésztése és gyorsan gyengül. A Fasentagen-en végre újra fő feladatának szentelheti magát. Ezt nedves és meleg májtömörítéssel támasztja alá.

A májtömörítés megfelelő időpontja étkezés után dél, mivel a máj ekkor különösen aktív. Azoknak az embereknek, akik munkára utaznak, ajánlott az étkezés után este elvégezni a májpakolást. Kérjük azonban, hogy ne közvetlenül lefekvés előtt. Kényeztesse magát a többivel, és feküdjön le!

Szükséged van:

egy nagy törülközőt
egy lepedő (konyharuha)
meleg víz
1 forró vizes palack

És ez így működik: Megnedvesíti a lepedőt a meleg vízzel, kinyomja és a jobb felső hasra, a bordaív alá helyezi. Helyezze a nagy törülközőt úgy, hogy a ruhája ne nedvesedjen be. Ezután a forró vizes palackot a lehető legmelegebben helyezzük a törülközőre. Kényeztesse magát egy délutáni szundítással (legalább 1/2 óra).

A beöntés, mint a terápiás éhezés nélkülözhetetlen része

A beöntések évezredek óta jól ismert segédeszközök. Az "esszénusok" régi feljegyzései ezt bizonyítják. Korosztályok óta a belső tisztítás fontos eszközének tekintik őket.

A beöntés elsősorban a végbelet és a vastagbél egy részét tisztítja. A hatás közvetlenül vagy a beöntés után valamivel később következik be. Ha a böjt alatt nem használja a beöntést, kockáztathatja Újramérgezés és fejfájás.

Szüksége lesz: Nagy fürdőlepedőkre, a gumitáskára, egy tál vízre.

Kényelmesen meg kell tennie a beöntést egy meleg fürdőszobában. Ehhez tegyen pár vastag fürdőlepedőt a földre. A gumilista csúcsát vazelinnel vagy hasonlóval kenik. Tölts egy tálat egy liter vízzel, testhőmérsékleten, és tedd a padlóra az ágy mellé. A gumiszacskót mostantól kezdve egymás után többször (amíg a tál ki nem ürül) megtöltik a vízzel, amelyet azonnal kiürítenek a belekbe úgy, hogy a hegyét a végbélnyílásba helyezik és a ballont összenyomják. Ennek során mélyen és nyugodtan kell belélegezni és kilégezni, hogy a gyomor ellazuljon.

Most hagyja a meleg vizet a belekben a lehető leghosszabb ideig (legfeljebb 1/4-1/2 óráig). Ha erős késztetés van a megsemmisítésre, kövesse nyomon és használja a WC-t. Kétnaponta meg kell ismételnie a beöntést, ha lehetséges, zavartalan időben. Ne aggódj, idővel kapsz gyakorlatot. Egyébként: az előre gyártott beöntések, mint amilyenek a gyógyszertárban tisztíthatók, nem alkalmasak a beöntések számára a terápiás böjtben!