Terápiás böjt - magyarázatok, utasítások, tippek és trükkök

Bár a terápiás böjtnek (a terápiás böjtnek is) évezredes hagyománya van, jelenlegi formájában Dr. Buchinger Ottó, aki 1878 és 1966 között élt. Buchinger a haditengerészet orvosa volt, de krónikus epehólyag és ízületi gyulladás miatt 40 éves korában elbocsátották. A böjt révén visszanyerte egészségét, és tapasztalatairól beszámol 1935-ben megjelent "Terápiás böjt" című könyvében.

De mi is pontosan a terápiás böjt és hogyan működik? A témáról szóló útmutatónk terápiás böjt utasításokat tartalmaz, elmagyarázza az eljárást és értékes tippeket ad e böjt kúra alkalmazásához.

Mi a terápiás böjt?

A böjt alkalmával az ember önként lemond a kiválasztott ételekről és italokról egy bizonyos ideig. A böjtnek számos oka lehet: megelőző egészségügyi ellátás, életmódváltás vagy böjt egy meglévő betegség, az úgynevezett terápiás böjt lehet. A diétával ellentétben a böjt nem a súlycsökkenésre összpontosít.

---