Térdfájdalom belül vagy kívül

Néha a térdfájdalom csak a térd belsejében vagy kívül jelentkezik, a fájdalom az elülső vagy a hátsó részre is korlátozódhat. Ha a fájdalom csak egy helyen jelentkezik a térdben - belül, kívül, elöl vagy hátul -, ez lehet az első oka a kiváltó oknak. Olvassa el itt, mit jelent ez a térdfájdalom.

Belül térdfájdalom

A belső térd fájdalma gyakran jelzi a medialis meniscus károsodását.

Ezenkívül a fájdalmat okozhatja a gyulladt bursa okozta. Az is elképzelhető, hogy a fájdalom érinti az embert Az inakárosodás az egyik térdhajlító miatt.

Térdfájdalom kívülről

A térd fájdalmát kívülről a sérült inak is okozhatják. A térd külső oldalán a fájdalom leggyakoribb oka azonban az úgynevezett Runner térde, amely főleg a hosszútávfutókat és a kerékpárosokat érinti. Az állandó túlterhelés éles fájdalomhoz vezet a külső térdben.

A jó futócipő, néhány bemelegítő gyakorlat és a rendszeres nyújtás megakadályozhatja a futó térdét. Ha már térdfájdalmai vannak, gyulladáscsökkentő kenőcsök és az edzés szünete ajánlott.

Térdfájdalom az elején

A térd elejének fájdalma gyakran a térdkalácshoz kapcsolódik. A patella ín túlterhelése - más néven Patelláris csúcs szindróma vagy jumper térde - fájdalmat okozhat a térdkalap alatt.

Hasonlóképpen, a A térdkalács túlterhelése fájdalmat okoz a térd elején: A fájdalmat magas fizikai aktivitás vagy gyakori munkával kapcsolatos térdelés okozza, és általában néhány nap pihenés után alábbhagy.

A térdkalács biztosítja, hogy az erők átkerüljenek a combról az alsó lábra. Bizonyos körülmények között a térdkalács elmozdulhat a csúszkájáról - ezt hívják a Patella elmozdulás kijelölt. Egy ilyen sérülés rendkívül fájdalmas: A térd legtöbbször már nem igazítható ki, duzzanatot és fájdalmat okozva a térd elején. Ha a térdkalács gyakran kiugrik a csúszkájából, ez általában már nem okoz fájdalmat, de hosszú távon porc károsodáshoz vezethet. A tünetek okától függően a gyógytorna segíthet a térdkalács elmozdulásában. Bizonyos esetekben azonban szükség van egy műveletre a további elmozdulások megakadályozása érdekében.

Ha a térd elülső területén fájdalom jelentkezik edzés után, az ún Plica szindróma legyen az oka. Ez a szinoviális membrán redőinek megvastagodását jelenti. Ezek a redők megduzzadhatnak vagy megszorulhatnak, gyulladást okozva a térdben. Ezenkívül a redők károsíthatják az ízületi porcot is. A fájdalom mellett az ízület nyújtásával kapcsolatos problémák és a hajlításkor nyikorgó vagy recsegő zaj is jelzi a plica szindrómát. Ha a tünetek a gyógytorna és a pihenés során nem javulnak, az ízületi redő eltávolítható artroszkópiával.

Térdfájdalom a hátán

Ha a térd hátsó részén fájdalom jelentkezik, a Baker ciszta képviselik az okot. Ez azt okozza, hogy az ízületi folyadék ciszta formájában felhalmozódik, duzzanatot okozva a térd üregében. Az ilyen cisztára is jellemző, hogy amikor a térd teljesen behajlik vagy kifeszül, terhelés alatt enyhe fájdalom jelentkezik, és gyakran a térd teljes hajlítása sem lehetséges.

A Baker-ciszta mellett a térd hátsó részén a fájdalom más lehetséges okai is vannak:

A meniszkusz károsodása
Érrendszeri rendellenességek
A csont betegségei
A térdhajlító izmok inainak sérülései