Terepfutó útmutató What️ Amit tudnod kell! Kérdez; válasz
Mi lenne a sífutás a megfelelő sífutó sílécek nélkül? Mik is az egyes modellek? Terepvezetőnk fényt derít a sötétségre.
Milyen típusú sífutás van?
Klasszikus
Klasszikus sífutó sílécek vannak viszonylag szűk és túrákra ápolt vagy legalább ápolt pályák gondolat. Alkalmazási területük (nyitott terület, meglehetősen sík terep) miatt a hangsúly inkább a siklásra, mint az ereszkedésre irányul.
A szerkezetük következményei tehát:
- elég kis súlyú,
- egy kis, ha van, övvonal,
- három zónára osztás (két csúszó zóna a végén és elején, valamint egy mászó/toló zóna közvetlenül a kötési terület előtt)
- nagyon nagy előfeszítés (az ívelt alakból kitűnik)
Korcsolyázás
Korcsolyázó sílécek abban különböznek a klasszikus sífutóktól, hogy azok rövidebb, keskenyebb és merevebb vannak. Ugyancsak nincs mászási zónájuk, de folyamatos siklásra szánják őket. Ezeket a különbségeket más futási stílusban is kifejezik. Mert míg a klasszikus sífutásban átlósan mozogsz, de a lényeg egyenesen előre, addig a korcsolyázásnál oldalirányú tolómozgásokat használsz. Gyorsabb, dinamikusabb, de megerőltetőbb is. A sífutás a világod? Szeretsz gyorsan menni, és szeretsz mindent beleadni? Akkor mindenképpen ki kell próbálni a korcsolyázó síléceket!
Skandináv hajózás
Az északi körutazás hasonlóan működik, mint a klasszikus sífutás, de igen az ösvényen és azon kívül is gyakorolt akarat. A rövidebb és szélesebb sífutó sílécek nagyobb talajsúrlódást és érintkezési felületet biztosítanak, ami némileg lerövidíti a siklási fázisokat. A Nordic Cruising középpontjában a tudatos pillanat, az egyenletes mozgás, mint egészségügyi plusz pont és a természet élvezete áll - nem feltétlenül a teljes sportosság.
Hátország
Nagyon tetszik terepen, és a magasabb hóban (8 centiméterrel feljebb) akarsz menni Síelni menni? Ebben az esetben a hátsó sílécek az ideális megoldás az Ön számára: rövidebbek és kissé szélesebbek, mint a Nordic Cruiser. Ugyanakkor az acélszéleknek és a robusztus anyagnak (több fa, mint más sífutó síléceknek) köszönhetően akár laposabb ereszkedéseket is elsajátíthat. Ez egyszer is megtörténik ...
Görkorcsolya (nyárra)
A sífutás mindig télies ügy volt számodra? Érthető, de a görgősínek köszönhetően nyáron még mindig rengeteg van az úton. Akárcsak a téli sportoknál, nálad is vannak ilyenek Választhat a klasszikus és a korcsolyázó görkorcsolya között. Ennek megfelelően a görgősíneknek, a vázaknak különböző magasságuk van, és különböző anyagokból készülnek. A szerepek is különböznek - a kívánt sporttól és a hozzá tartozó felület keménységétől függően.
Mivel a görgős sílécek a viszonylag fiatal és még nem annyira ismert terepváltozat képviseli, a megfelelő sportklub meglátogatása a környéken mindenképpen felvilágosító ötlet. Ezt követően garantáltan még okosabb lesz kívánságait és igényeit tekintve.
Hány kalóriát éget el sífutás közben?
Nem csak a téli sportok során szeretne testmozgást végezni, hanem a kalóriák jó részét is le akarja égetni egyszerre? Ilyen körülmények között a korcsolyázás a te sportod! Hosszú szünetek nélküli rendszeres mozgások, valamint a kar-, törzs- és hasizmok egyidejű használata miatt ez a helyzet akár 800 kcal/óra testének igényeihez.
Ehhez képest a többi téli sport szinte kissé sápadtnak tűnik. Bár némelyik a korcsolyázó sífutó helyzetét harapja ...
Téli sportok kalóriafogyasztási táblázat
| Korcsolyázó sílécek | 800 kcal/óra |
| Sífutás | 700 kcal/óra |
| Sítúra | 700 kcal/óra |
| Jégkorcsolyázás | 600 kcal/óra |
| Síelni | 450 kcal/óra |
| Szánkózás | 300 kcal/óra |
| Téli séta | 250 kcal/óra |
Mibe kerülhet egy jó sífutás?
A sífutó sílécek árkategóriája végtelennek tűnik; Valójában a legtöbb modell 100 és 300 euró között mozog. Ebben az összefüggésben azonban természetesen meg lehet különböztetni az egyes sífutó sportok kellékeit is.
Az ára klasszikus sífutó sílécek általában 70 és 600 euró között vannak. Ha jó, de nem túl drága táblákat keres, nagyjából 120–150 euróval igaza van.
Skandináv cirkáló és hátsó síléc 100-250 euró alatti mezőt fed le, és ezért valamivel magasabbak, mint a klasszikus sílécek. Ennek megfelelően az átlagár valamivel magasabb, 150–170 euró.
A minimális árak a Korcsolyázó sílécek a. Ezek azonban 600 euróra emelkednek. Ennek megfelelően mind a jó minőségű, mind az elfogadható árú változatok drágábbak - 175–250 euróval.
És végül, de nem utolsósorban ez Görgős sílécek. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a görgős sílécek még nem jutottak el a mainstream-hez, és csak kis számban gyártják őket, a görkorcsolya még mindig meglehetősen drága sportág. A 300 és 550 euró közötti árak (a botok nélkül) itt nem ritkák. Ami a legdrágább terepjáró görgős síléc gumiabroncsokkal, amelyeket elég sokáig kell keresni.
Meddig tartanak a sífutó sílécek?
Sajnos nem lehet százszázalékosan pontos előrejelzést készíteni arról, hogy meddig tartanak a sífutó sílécek. Túlságosan sok tényezőtől függ ahhoz.
- Milyen gyakran vezetsz?
- Hová vezetsz? (Ápolt lejtő, sík vagy mély hó, kövek, ...)
- És mennyire gondozza gondosan a sílécét?
Ha minden eddig elfér, megteheti elég 5 év vagy több öröm legyen rajtuk. Másrészt az elhanyagolt és a kövek által erősen használt sílécek messze nem túl sok telet élnek meg.