Terhes, de miért nem veszem fel a fórumot problémáira és gondjaira

zavart, kismama

31 hetes terhes vagyok. A terhesség kezdetén 8 kilót fogytam, 60 kilóról 52 kilóra. Most 55 font vagyok!
Van egy lányom, és a kicsi csak 1389 grammot nyom.
Teljesen normálisan és kiegyensúlyozottan étkezem napi 3 étkezéssel, valami között.
A kicsik vérkeringése még mindig rendben van.
Már voltak összehúzódásaim, amelyek valójában egész nap.
Tegnap orvosnál voltam, aki különleges ultrahangot készít.
Azt mondta, a legjobb az lenne, ha felvennék a kórházba.
Ha 4 héten belül nem hízok el legalább 3 kilót, ő is utasít.
Amikor elmondtam orvosomnak az összehúzódásokról, azt mondta, hogy ne aggódjak, ez normális lenne, de az orvos tegnap nem volt lelkes.

De ha jól eszem, akkor hogyan kellene híznom?
Van valakinek valami tanácsa?
Nagyon köszönöm

hogy az összehúzódásokkal inkább szeretném megfigyelni őket. vagy gyakorlati összehúzódásoknak kell lennie?
még van 9 hete, talán 11 hete a "menetrend szerinti" szülésig.
ismét 3 kilót hízott, ezt extrapolálja a hátralévő időre.
szerintem még mindig túl sok a tennivaló.

a legjobbakat: mentálisan küldök neked egy kis energiámat és súlyomat ...; o)

Üdvözlettel
vendég

Werner

Nagyon aktív tag

mért-e valaha vitamin- és ásványianyag-ellátási állapotát? Különösen a cinket, a vasat, a jódot és a B-vitaminokat?

---