Terhes étrend; Egészség a Jungfrau Hold napjain
Szűz napok
Testrégiók: gyomor, belek, hasnyálmirigy, lép, emésztőrendszer és idegek
test és egészség
Legyen a Szűz holdja Gyomor, belek, hasnyálmirigy, lép, emésztőrendszer és idegek kijelölt. Mint mindig, itt is az a szabály: hogy jót teszel ezeknek a területeknek, kettős hatása van, és ami árt nekik, az kétszer káros.
Mert a Emésztőrendszeri terület Ha különösen érzékeny a Szűz holdja alatt, akkor itt az ideje, hogy megvizsgálja, mit és hogyan eszel. A legjobb, ha odafigyelsz arra, amit a tested kér. Meg fogja tapasztalni, hogy étkezési igényei valóban kiegyensúlyozottabbak és eléggé egészségesek. Most a szabály: nem túl bőséges, nem túl kövér, nem túl fűszeres és nem túl egyoldalú. A harmonikus étrend különösen fontos a Szűz Napokon - különösen akkor, ha a hold növekszik (március-augusztus).
Terhesség alatt a hormonális változások ellazítják az emésztőrendszert. Az ételnek hosszabb ideig kell maradnia a belekben, hogy Ön és a baba minél több tápanyagot nyerhessen belőle. Sajnos a lomha bél gyakran táplálkozáshoz vezet székrekedés, ami különösen kellemetlen a terhesség alatt Aranyérképződés eredményezhet. Erre még fogékonyabbak vagyunk a Szűz Hold alatt. Ma már annál is fontosabb a könnyű, alacsony zsírtartalmú és magas rosttartalmú étrend (teljes kiőrlésű termékek, gyümölcsök, zöldségek és szárított gyümölcsök) fogyasztása és sok ivás - lehetőleg szénsavas víz és gyomorbarát gyógyteák. Felkelés után egy pohár meleg víz serkenti a bélizmokat.
És persze mozgás, mozgás, Mozog - lehetőleg friss levegőn. Földjelként (a Bika és a Bak mellett) a Szűz valóban arra késztet bennünket, hogy vágyakozzunk rá - így a zöldbe!
A Szűz Hold alatt a miénk is Idegrendszer ingerlékenyebbek vagyunk és gyorsabban idegesek vagyunk.
Sok kismama általában aggódik a baba egészsége és közérzete miatt. Próbáld ki kikapcsolódni, Kapcsolja le a fejét, és ne feledje, hogy a Hold csak 2,5 napig halad át a Szűz jelzésen. Az ezt követő Mérleg Hold alatt a gondolataid más dolgok körül forognak.