Terhes étrend; Egészség a Kos Hold napjain
Kos napok
Testrészek: fej, agy, szem, orr, homlok és halánték
Növénycsoport: gyümölcsök és gyümölcszöldségek
test és egészség
Az asztrológiai állatöv a Kos jellel kezdődik. A Kos hold a test legfelső részévé válik - az fej - kijelölt: Agy, szem, orr, homlok és halánték.
Ezt a területet általában különösen rosszul érinti a terhesség alatt: sok nő gyakrabban tapasztal - valószínűleg hormonális okokból - Fejfájás, orrdugulás és orrvérzés tovább. A Kos-napokon különös figyelmet kell fordítania ezekre a területekre.
Ha érzékeny a fejed, jobb lenne most kerülni a kávét, a cukrot és a csokoládét. A fejfájás Ennek megakadályozásának legjobb módja a templomok és a homlok naponta többször történő masszírozása néhány másodpercig. Ha mégis előfordulna, egy kis borsmentaolaj a halántékon és a váll/nyak masszázs segíthet. A homlokon és a halántékon történő finom kopogtatás (ujjbeggyel) szintén nagyon pihentető. Kerülje a fájdalomcsillapítást terhesség alatt. Másrészt a pihentető gyógyteák és olajok a szokásosnál hatékonyabbak a fejpanaszok ellen (különösen akkor, ha a hold növekszik - októbertől áprilisig). Ha gyakoriak a fejfájás tünetei, akkor fontolóra lehet venni az akupunktúrát. Az egyik Kos napon történő végrehajtása növeli a kezelés hatékonyságát.
Ha a Hold Kosban van, akkor terhesség alatt gyakoribb lehet Orrvérzés jön. Mivel a fej területén lévő nyálkahártyák jobban ellátják a vért és érzékenyebbek, egy kis vér még akkor is kiszivároghat, ha finoman ecseteli az orrát. Az orrvérzés megelőzése érdekében próbáljon nedvesen tartani az orrbélést. A sós orröblítők, a tápláló orr kenőcsök vagy olajok különösen hatékonyak a Kos napokon.
Ezeken a napokon neked is meg kellene szerezned a sajátodat szemek óvatosan bánjon. A hormonális változások révén kevesebb könnyfolyadékot termelnek a terhesség alatt, így szárazabbá válnak. Ezért kerülje a kontaktlencséket, különösen a Kos hold alatt, és lazítsa meg a szemét meleg kamilla borogatással - különösen, ha a számítógépen dolgozik.
A kos napok vannak Mozgásnapok. A testmozgás és a friss levegőn járás biztosítja a pihenést és az egyensúlyt. De ne feledje, hogy a Megfázás veszélye különösen nagy a Kos hold alatt.