Terhesség A vashiány veszélyezteti a gyermeket - NetDoktor
A vas létfontosságú az emberi test számára - segíti az oxigén szállítását. A nők általában magasabb vasigénnyel rendelkeznek, mint a férfiak. Ha a csecsemőt az anyaméhben kell gondozni, a fémigény még nagyobb. De a terhes nők harmada vashiányban szenved - ennek végzetes következményei lehetnek az utódokra.
Azok, akik egészségesen étkeznek, nincsenek gondjaik a vashiánnyal. Tény azonban, hogy sokan túl keveset vesznek be a fémből. Fáradtság, hajhullás vagy fejfájás lehetséges következményei lehetnek. Ha a hiány rendkívüli, akkor az érintettek vérszegénységben szenvednek, mert vas nélkül nem alakulhat ki elegendő vérsejt.
A terhes nőknek több vérsejtre van szükségük
Ez különösen veszélyes a kismamák számára. Mivel extra vérsejtekre van szükségük, hogy a baba és a placenta növekedhessen. Dr. Kris Poppe és csapata a brüsszeli Saint-Pierre Egyetemi Kórházból azt vizsgálta, hogy a terhesség alatt hány nőt érint vashiány, és ennek milyen következményei lehetnek a születendő gyermekre.
Ehhez a tudósok 1900 nő vérében határozták meg a ferritin mennyiségét terhességük első trimeszterében. Ez a fehérje a testben lévő vas mennyiségének jelölője. Az eredmény: a nők 35 százaléka, vagyis több mint egyharmada szenvedett vashiányban.
Az agy fejlődésének zavara
A vérszegénység mellett a tudósok felfedeztek egy másik egészségügyi következményt: a pajzsmirigyhormon hiányát. Ennek előállításához a testnek vasra is szüksége van. A hormon biztosítja, hogy a baba agya jól fejlődjön. Különösen a terhesség első trimeszterében, még mielőtt a születendő gyermek kifejlesztette volna saját pajzsmirigyét.
De a vashiánynak van még egy egészségügyi hátránya: a vashiányos nők immunrendszere gyakrabban termelt antitesteket, amelyek hamisan megtámadták a pajzsmirigyhormonokat, és így tovább csökkentették őket.
A tudósok nem vizsgálták a vérszegénység és a tirorid-hiány pontos hatásait az utódokra. Korábbi vizsgálatokból azonban ismert, hogy a vashiány súlyos komplikációkhoz vezethet a terhesség alatt: gyakoribbak a koraszülések vagy a vetélések, és csökken a születési súly.
Pótolja a vashiányt
Dr. Poppe azt javasolja, hogy azok a nők, akik gyereket szeretnének szülni, szorosan figyeljék a vasszintjüket. Míg a felnőtt nőknek naponta körülbelül 15 milligramm vasat kell fogyasztaniuk, a terhes nők szükséglete megduplázódik, 30 milligrammra. A szoptató nőknek is több vasra van szükségük, mégpedig napi 20 milligrammra.
"A terhes nőknek mindenképpen több vasat tartalmazó ételt kell megenniük, és ha szükséges, vas tablettákat kell bevenniük" - tanácsolja a szakember. A vas számos ételben található, például húsban, hüvelyesekben, diófélékben, teljes kiőrlésű termékekben vagy szárított gyümölcsökben. A vaskészítményeket csak a kezelőorvossal egyeztetve szabad lenyelni, mert például a túl sok vasnak székrekedése van mellékhatása.
Forrás: Poppe K. et al.: A pajzsmirigy autoimmunitásának és diszfunkciójának elterjedtsége vashiányos nőknél a korai terhesség alatt: megváltozik-e?, European Journal of Endocrinology, 2016. július 21.