Terhesség súlygyarapodás nélkül melyik étrend Fórum Jóllét terhesség alatt Magicmaman
Először elmagyarázom az esetemet: a 10 évvel ezelőtti 54 kg-ból tavaly nyár végén 84,5 kg-ra mentem (1m55-re). Az első terhességemet 60 kg-nál kezdtem 1996-ban, 77 kg-mal fejeztem be, és nem vesztettem le azokat a kilókat + a sterilitási kezelés miatt visszanyertem őket .
2002. szeptemberében elkezdtem egy utolsó IVF kezelést, amely sikeres volt, és október 11. óta terhes vagyok. A kezelés + az étvágy módosítása szeptember óta 6 kg-ot fogyott
A 3. havi látogatásom során a nőgyógyászom azt tanácsolta, hogy a terhességem alatt ne hízzak "maximum 2-3 kg", amit mondott. Amíg undorodtam a tt-től, nincs pb, de a 4. hónap elején "normális" étvágyat tapasztaltam: nincs különösebb vágyam és nem kivételes éhségem, de kora óta újra tudok enni anélkül, hogy felemelném a szívem.
Ilyen körülmények között hogyan lehet "nem hízni". A baba hízni fog. támaszkodhatok a túlsúlyomra, hogy megetetem? Hol lesz elég a kiegyensúlyozott étrend
Még nem láttam dietetikust, mivel az év végéig csak lefogytam, de lehet, hogy biztonságosabb, mint bármit is egyedül csinálni a sarkomban ?
Érinti-e valamelyiket közületek ez a pb, vagy volt-e már terhessége súlygyarapodás nélkül? ?
Az első terhességemet 80 kg-mal kezdtem (1m65-hez).
A 7. hónapig 5 kg-ot híztam, majd a terhességem végéig 2 kg-ot fogytam, így valójában csak 3 kg-ot híztam. Az egyetlen dolog, amit a végén tettem, az volt, hogy teljesen eltávolítottam a cukrot az étrendemből, mivel terhességi cukorbetegségem volt, de minden mást rendesen ettem, és a lányom születésekor majdnem 4 kg volt. !
Most ismét terhes vagyok, és nehezebben tudom eltávolítani az édességeket, mint az 1. terhességem, ezért nagyobb súlyt hoztam.
Köszönöm Kindoo válaszát. egy kicsit abba az irányba megy, amit jelenleg tapasztalok. Anélkül, hogy teljesen eltávolítottam volna a cukrot az étrendemből (erre nincs orvosi ok), már nem eszem édességet vagy sütit (az utolsó csomagjaimat szeptember óta nem ettem meg!) És eddig működik. de amíg? Tegnap, fáradtsággal segítve, túlzottan engedtem magamnak: aperitif sütik az étkezés előtt (a szüleim akkor jöttek be), majd egy édes desszert a befejezéshez - 2féle szelet mézes tej! Tök mindegy .
Senki másnak nincs tanúvallomása vagy tanácsa. Nincs súly/terhesség pb MM-ben. Meglepődtem: biggreen:
Juliette: smile2: milyen csodálatos hír: valentine:
Röviden elmondom az utamat.
A Théodore terhessége: kezdetben 36/38 méretű, terhesség alatt 12 kg-ot híztam, elég gyorsan lefogytam.