Terhességi súly - Túl sokat hízott, vagy túl nagy a hasa Baby Club
A terhesség alatt sok nő aggódik a súlygyarapodás miatt. Függetlenül attól, hogy törődik-e az egészségével vagy az alakjával a szülés után, valószínűleg legalább egyszer elgondolkodott azon, hogy mi az a határ, amelyig hízhat. Különösen olyan emberekkel foglalkozva, akik megvitatják azt a tényt, hogy "nyilvánvaló", hogy terhes vagy kommentálják a hasad méretét.
A terhesség olyan időszak, amely sok új élményt hoz, és meglehetősen megterhelő lehet, különösen, ha először leszel anya. De a terhesség alatti testsúly problémája fejfájást okoz minden nőnek, függetlenül attól, hogy terhes. Mennyire jó hízni? Mekkora legyen a has? Nem kell hagyni, hogy ezek a kérdések tönkretegyék a terhesség örömét!
A has mérete terhesség alatt - aggodalomra ad okot?
Sok terhes nő legalább egyszer hallott már kommenteket a hasa méretéről. Akár túl kicsiek, akár túl nagyok, az anya körüli "jótevők" nem lesznek szégyenlősek megvitatni ezt a kérdést. Akkor mekkora legyen a hasa? A túl kicsi vagy túl nagy has megmutatja, hogy mekkora lesz a baba születésekor?
Az az igazság, hogy a hasad mérete és alakja kevésbé a baba súlyára vonatkozik, mint a tested alakjára, a csont szerkezetére és a súlyodra. A tónusú hasizmokkal rendelkező nők hasa nem lehet akkora, mint más anyáké, míg a szült nőknek nagyobb a hasa.
Ezenkívül a has méretének nagyon fontos tényezője a magzat méhben való elhelyezkedése. Attól függően, hogy a baba hogyan választotta a kényelmesebb ülést, a has nagyobbnak vagy kisebbnek tűnhet.
Aggódni azonban nem kell! A csecsemőket terhesség alatti orvosi vizsgálatokon mérik. Ha az orvos nem mondta, hogy aggódjon a baba mérete miatt, hagyja, hogy mások megjegyzései hallatlanok maradjanak, és élvezzék a pocakját, ahogy van!
Súly terhesség alatt - Mit mond nekünk a skála?
A terhesség alatt a súlya jobban aggasztja, mint korábban, különösen azért, mert ez olyan tényező, amely befolyásolhatja a baba fejlődését. Fontos tudni, hogy az optimális hordozható kilogrammok száma attól függ, hogy honnan indul. A vékony nők, akik teherbe esnek, akár 18 kilogrammot is nyomhatnak. Ha átlagosan beilleszkedik, akkor számíthat arra, hogy a terhesség végén 10-14 kilogrammal több lesz.
Számolja ki, hány kilogrammot fog hízni ennek az eszköznek a segítségével: terhelés-kalkulátor
Ugyanezen a témán: súly terhesség alatt
Azok a nők, akik teltebbek, amikor megtudják, hogy terhesek, csak 7-8 kilogrammot nyomnak. A terhesség negyedik hónapjától kezdve nagyobb súlyt fog hízni, és az elmúlt három hónapban nem kell túl sokat felkapaszkodnia a mérlegre, mert elmúlt az, ami nehezebb volt.
A kilogramm tényleges számánál sokkal fontosabb az a módszer, ahogyan a terhesség alatt hízik. Ha nem él át hirtelen súlygyarapodás, ne aggódjon. Továbbá, ha orvosa nem tanácsolta a fogyást, a terhesség nem a legjobb alkalom a diéta megkezdésére.
Amit tehet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a csecsemő nemcsak az extra kalóriákat, hanem az ásványi anyagokat és vitaminokat is megkapja, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy harmonikusan növekedjen, röviden, hogy egészséges étrendet folytat.
Az ő és egészsége érdekében válasszon gyümölcsöt és zöldséget, sovány húst, és ne felejtse el a tej- és vasban gazdag ételeket! És ne feledje, hogy rövid időre feláldozza az alakját, hogy a lehető legszebb ajándék legyen magának.!
Voltak olyan emberek, akik véleményt mondtak a súlyodról vagy a hasad méretéről? Aggódott-e más terhes nőkhöz képest? Mondja el nekünk a történetét!