Termékenység és alulsúly
A női szépségideál változását évek óta alakítják olyan közéleti személyiségek, mint a sztárok és a rendkívül kis súlyú modellek. Ennek az a következménye, hogy különösen a fiatal lányok és nők néha úgy korlátozzák táplálékfelvételüket, hogy kóros alulsúly alakul ki.
Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy egyszerre fogadják el a hormonális rendellenességeket és a csökkent termékenységet.
Kutatások kimutatták, hogy az alsúly jelentős hatással lehet a termékenységre mind a nők, mind a férfiak körében.
A túl sok fizikai aktivitás vagy az extrém versenysport szintén megzavarhatja a hormonális egyensúlyt és ezáltal a termékenységet.
Az alsúly hatása a termékenységre:
Alacsony súly, rendkívüli fogyás vagy olyan betegségek, mint az anorexia nervosa (anorexia) a GnRH (gondatropin felszabadító hormon) hormon termelésének csökkenéséhez vezetnek az agyban.
A GnRH általában a luteinizáló hormon (LH) és a follikulus stimuláló hormon (FSH) felszabadulását okozza. Mindkét hormon felelős a petesejtek éréséért a petefészkekben.
Ha ezeknek a hormonoknak a termelése zavart, a következő hatások jelentkeznek:
- Az ovuláció szabálytalanná válik, vagy akár leáll
- Az ösztrogének csak kevesebbet termelnek
- A méhnyálkahártya fogékonysága megtermékenyített petesejtekre káros.
- Előfordulhat, hogy szabálytalan vérzése van, vagy nincs menstruációja
Férfiaknál a túlsúly a csökkent spermiumszámhoz vagy a spermiumok működésének romlásához vezethet.
Mit tudsz csinálni?
A kalóriabevitel növelése egészséges, de magasabb kalóriatartalmú étrend révén a legtöbb esetben gyorsan súlygyarapodáshoz vezet.
Tanulmányok kimutatták, hogy még 4-5 kg testsúly-gyarapodás az alsósúly miatt is jelentősen megnöveli a terhességet.