Természetes eszközök a szív számára Német Zöld Kereszt az egészségért e
Galagonya, fokhagyma, articsóka
Galagonya
A galagonya (Crataegus) a rózsaszirom családjába tartozik, állítólag gyümölcsléjét már a 16. században szíverősítő szerként használták. A népnyelvben a galagonyát galagonyának, sövénytüskének, fehérgyertyának vagy kerítéstövisnek is nevezik. Kékzöld leveleit és vörös termését gyógyszeresen dolgozzák fel.
A Crataegus alkalmas a még egészséges, öregedő szív erősítésére, és enyhe szívelégtelenség (szívelégtelenség) kezelésére is engedélyezett. Fontos azonban, hogy orvosa megvizsgálja Önt, mielőtt a galagonyát szívbetegségek kezelésére alkalmazná. Mivel súlyos vagy akut szívbetegségekben nem alkalmazható. A tüneteinek a szívelégtelenségen kívül más oka is lehet, és teljesen más gyógyszerekkel kell kezelnie.
A természetes gyógymódok, mint például a Crataegus, akkor hasznosak, ha az orvos nem tud diagnosztizálni semmilyen szerves szívbetegséget. Akkor a galagonya megelőzően védheti és erősítheti a szívet. A galagonyával hatékonyan kezelhető egy enyhe szívizomgyengeség, amely nem vagy csak nagyon kevés tünetet mutat. Éppen ezért régóta bennfentes tipp, különösen az idős kor szívének gondozásában. A galagonya "frissítő" hatásáért elsősorban a benne található flavonoidok és prociklandinok felelősek.
A galagonya nagyon jól tolerálható. A klinikai vizsgálatok igazolják a szívre gyakorolt pozitív hatásait. Hatóanyagai kiterjesztik a koszorúereket és javítják a szívizom véráramlását. A szív pumpáló ereje megerősödik. Ugyanakkor csökken az érellenállás és a szívizom oxigénhiányra való érzékenysége, és csökken a szív ingerelhetősége. A galagonyát tehát megelőzően is lehet szedni a szívbetegségek megelőzésére, illetve betegségek után a következményes károsodások megelőzésére.
Manapság a természetes gyógymódokat a legkülönfélébb adagolási formákban kínálják bevont tabletták, porok, cseppek, kapszulák, tonikok vagy elixírek formájában. A galagonya cseppeknek például az az előnye, hogy nagyon gyorsan felszívódnak a szájnyálkahártyán keresztül. Friss növényi levet nyernek az aprított növényekből, és a galagonya minden természetes összetevőjét hamisítatlan formában tartalmazza, amelyet a test könnyen felszívhat.
Ha inkább ízléstelen, akkor a kapszulák a legjobbak az Ön számára. A galagonya kész készítmények elérhetők többek között az egészséges élelmiszerboltokban. Itt találhatók fokhagymából vagy articsókából készült természetes gyógymódok is, amelyeknek a szív- és érrendszerre gyakorolt pozitív hatása szintén régóta ismert. Fontos tudni: A természetes gyógymódok bevitele ritkán mutat azonnali hatást. Óvatosan és hosszú távon avatkoznak be a test kontrollfolyamataiba, és általában nincsenek kellemetlen mellékhatásaik.
fokhagyma
A fokhagymát - népi nevén Gruserich, Knofel, Knoflak - 5000 éve használják gyógyszeresen. A pergamenszerű, fehér vagy rózsaszín-lila héjjal körülvett hagymában minden megtalálható: legfontosabb összetevői a szagtalan, kéntartalmú alliin és az alliináz enzim. Ha egy gerezd fokhagyma megsérül, az alliináz átalakítja az allint szagintenzív allicinné, amely a tipikus fokhagymaillatot árasztja.A fokhagyma jótékony egészségügyi hatása az allicinnek és a belőle képződő kénes átalakulási termékeknek köszönhető. Az allicin csökkenti a vér lipidjeit és növeli a véráramlást. Egyes másodlagos termékeinek antibakteriális vagy gyulladáscsökkentő hatása van.
Ami a szív- és érrendszerre gyakorolt hatást illeti, a fokhagyma számos egészséget elősegítő tulajdonsággal rendelkezik. Összetevői befolyásolják a vér zsírszintjét, például a koleszterin és a trigliceridek csökkentésével. A fokhagyma pozitív hatással van a vérnyomásra is, mivel kitágítja az ereket, és természetes vérhígítóként javítja a vér átfolyási tulajdonságait. Hatóanyagai megakadályozzák az erek egyébként progresszív megvastagodását, és így megakadályozzák a veszélyes artériás elzáródásokat is, például a szívben vagy az agyban.
Feltéve, hogy a fokhagyma készítményeket rendszeresen fogyasztják, az egészséget elősegítő hatások jelentősen hozzájárulnak a szív- és érrendszeri panaszok csökkentéséhez. A kész termékek, például kapszulák, cseppek és száraz kivonatok (tabletták, bevont tabletták) adagolási ajánlása a minimális dózishoz igazodik. A friss növényi lében van a legnagyobb hatóanyag-tartalom.
A kész fokhagymás termékek nagy választéka megtalálható például az egészséges élelmiszerboltokban. Friss fokhagymával terápiásán hatékony adag érhető el napi 1-2 gerezd fogyasztásával.
articsóka
Az articsóka a mediterrán régióból származik. Itt nemcsak kulináris csemegeként értékelték őket évszázadok óta, hanem ismerik egészségjavító értéküket is. A leveleit és a virágalapot zöldségként fogyasztják, de a zöld leveleket és gyökereket elsősorban gyógyászati célokra dolgozzák fel, mivel ezek hatóanyag-tartalma magasabb. Az articsóka készítmények köre nagy. Az egészséges élelmiszerbolt meglátogatásakor teát, préselt gyümölcslevet, cseppeket és tonikokat, valamint articsókából készült tablettákat talál. Összetevői elsősorban az emésztési panaszokat enyhítik, mint például a felső hasi fájdalom, émelygés, puffadás vagy puffadás, amelyek a zavart zsíremésztésre vezethetők vissza.
Amikor az alacsony zsírtartalmú étrend nem elegendő az emésztés és az anyagcsere normalizálásához, az articsóka gyógyító tulajdonságai segíthetnek. Az olyan összetevők, mint a keserű anyagok és a flavonoidok, elősegítik az epe áramlását, és ezáltal javítják a zsír emésztését a belekben. Az articsóka készítmények bevitele különösen pozitív hatással lehet a 260 milligramm/deciliter feletti vér túlzott lipidszintre. Hatóanyagai akár 15 százalékkal csökkentik a koleszterint és a triglicerideket.
Az articsókának azonban vannak más egészséget elősegítő tulajdonságai. Az összetevők antioxidáns hatást fejtenek ki, amelyek elősegíthetik az erek és a májsejtek védelmét. Mert nemcsak a túlzott zsírfogyasztás károsítja a májat hosszú távon. Mindenféle környezeti toxin, amely veszélyes lehet a májra, gyakran feloldódik a zsírban. Néhányan hozzájárulnak olyan szabad gyökök kialakulásához, amelyek agresszív vegyületek, amelyek képesek oxidálni a sejtkomponenseket és ezáltal működésképtelenné tenni őket. Az articsóka levél kivonat megakadályozhatja ezt a folyamatot, és így megvédi a májsejteket.
Nem csak az emésztés javul, hanem az erek és más szervek is védettek. Az articsóka-kivonatok így jelentősen hozzájárulhatnak az arteriosclerosis és másodlagos betegségei, például a szívinfarktus vagy a stroke megelőzéséhez. Örvendetes mellékhatás a fogyás lehetősége az étrend megváltoztatásával a kevésbé magas zsírtartalmú ételek helyett.