Természetes gyógymódok a nyugtalan láb szindróma ellen
Nyugtalan láb szindróma ez egy alvási rendellenesség, amely a beteg ellenállhatatlan mozgásigényében nyilvánul meg. Ezt a mozgásigényt égő és bizsergő érzések okozzák, különösen a lábakban. Nyugtalan láb szindróma esetén a tünetek különösen akkor jelentkeznek, amikor a beteg nyugalomban van és/vagy pihenni próbál.
Bár a legtöbb esetben a nyugtalan láb szindróma az alsó végtagokat érinti, ennek az alvászavarnak a sajátos tünetei a kézben, a törzsben vagy a test más részeiben is megnyilvánulhatnak. Ez az egészségi állapot kísérheti a végtagok periodikus mozgásának zavarát (éjszakai myoclonus).
A nyugtalan láb szindróma okai
A nyugtalan láb szindróma okait a mai napig nem sikerült megállapítani. Az orvosok azonban ezt az alvási rendellenességet az agyban vagy az izommozgásokat szabályozó idegközpontokban lévő vegyi anyagok rendellenességeivel társítják.
A nyugtalan láb szindróma egyéb lehetséges okai:
- perifériás neuropátia;
- anémia;
- fibromyalgia;
- pajzsmirigy alulműködés;
- vénás visszér;
- krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD);
- Parkinson kór;
- Lyme-kór;
- Sjögren-szindróma;
- rheumatoid arthritis;
- vesebetegség;
- táplálékhiány;
- örökletes tényezők;
- alkohol- és/vagy dohányfogyasztás;
- feszültség;
- letargia;
- Bizonyos helyzetekben a terhes nők nyugtalan láb szindrómát tapasztalnak a terhesség utolsó trimeszterében.
A nyugtalan láb szindróma tünetei
A nyugtalan láb szindrómához kapcsolódó érzést meglehetősen nehéz leírni, kezdve az enyhe kellemetlenségtől, a bizsergéstől és az irritációtól a súlyos égésig, viszketésig és fájdalomig. Vannak, akik azt állítják, hogy pihenés közben a lábakban érzett érzés hasonló a rovar mozgásához. Szakemberek szerint a nyugtalan láb szindróma nagyobb gyakorisággal fordul elő középkorú vagy idős emberek körében.
A lábak mozgatásának tartós és ellenállhatatlan érzése miatt a beteg kénytelen felkelni az ágyból, körbejárni a házat, nehézséget okoz az elalvás vagy a megfelelő pihenés.
Következésképpen ez a neurológiai rendellenesség túlzott fáradtsági állapotokat okozhat nappal és éjszaka szorongást. Sőt, annak a ténynek köszönhetően, hogy a nyugtalan láb szindrómát a pihenés váltja ki, a betegnek komoly nehézségei lehetnek repülések vagy hosszú autóutak során.