Természetes snack dió, mandula, mogyoró, kesudió, mazsola 100 gr

Az étkezések közötti harapnivalókhoz természetesen válasszon, mert a dehidratált és olajos gyümölcsök sok vitamint, rostot és ásványi anyagot hoznak. Dehidratált és olajos gyümölcsök, diófélék és magvak egészséges tápláléka értékes táplálkozási tulajdonságokkal és egészségügyi előnyökkel.

természetes

Ne feledje, hogy nem minden kalória egyforma! 100 kalória mandulából, mazsolából és kesudióból nem azonos a perecből, kekszből vagy süteményből származó 100 kalóriával. Miért? Mivel az első példából vitaminokat, ásványi anyagokat (értékes tápanyagokat) és rostokat kapunk az éhezéssel kapcsolatban, míg a második példából üres kalóriákat kapunk értékes tápanyagok nélkül, és a testnek továbbra is szüksége lesz vitaminokra, míg a zsírlerakódás a nem kívánt növekedhet, hizlalhat bennünket. Tehát válasszon egészséges snackeket dehidratált és olajos gyümölcsök, diófélék és magvak keverékéből.

Dió keverék, amely értékes vitamin- és ásványi anyagforrás a memória stimulálására. Hozzávalók: mazsola 56% (99,6% mazsola, napraforgó olaj), dió keverék (brazil dió 12%, kesudió 8%, dió 8%, mogyoró 4%), mandula mag 12% (hámozott 6%, hámozott) 6%).