Természetes terápia Természetes kezelés székrekedésben
A természetes terápia azoknak az embereknek szentelt blog, akik aggódnak az egészséges életmódért, illetve a megfelelő étrendért, a természetes gyógymódokért a különböző egészségügyi kihívásokért és a személyre szabott természetes receptekért (sémák).
2015. június 9, kedd
A székrekedés természetes kezelése
A székrekedés az a székletanyag kiürítésének nehézsége vagy lehetetlensége, amely a vastagbélben töltött idő után megnehezül.
A székrekedés akkor fordul elő, ha a bélmozgás nehézzé vagy ritkává válik, és nehéz vagy ritka székletürítéssel, a hiányos bélmozgás érzésével vagy a széklet nagyobb konzisztenciájával jelentkezik. Székrekedés akkor fordulhat elő, ha az étel túl lassan mozog a vastagbélben, vagy ha a vastagbél túl sok vizet szív fel az emésztett ételből, amikor a széklet kialakul.
okoz az étrendhez és az életmódhoz kapcsolódnak:
-a fizikai aktivitás hiánya;
-alacsony rosttartalmú étrend;
-alacsony folyadékbevitel;
-feladat;
-stressz vagy szorongás;
-utazás (utazási székrekedés);-a kálium és a magnézium hiánya az étrendben
Pszichológiai szempontból, amint Louise Hay, a "Meggyógyíthatod az életed" című könyv szerzője szerint a székrekedés (lassú béltranzit) a régi ötletek feladásának megtagadásához, a múlthoz való ragaszkodáshoz kapcsolódik. Bizonyos esetekben a kapzsiság, a fösvénység oka lehet.
Naturist kezelés és ajánlások:
-rost bevezetése az étrendbe
-megfelelő hidratálás
-beöntés végrehajtása
-kifejezetten vastagbél méregtelenítésre tervezett termékek beadása -a bélflóra kiegyensúlyozása
-fizikai gyakorlatok végrehajtása