Természetgyógyászati gyakorlat
Ön is szenved stressztől, testileg és lelkileg is kimerültnek érzi magát? Puffadás, gáz vagy emésztési zavarok szenvednek? Van-e problémája a hátával vagy az ízületeivel? Ha nehezen alszik, energikusnak és gyengének érzi magát?
Csináljon valami jót a testének, hogy a lelke úgy érezze, hogy benne él.
A jóga a terápia egyik formája
Itt a jógatechnikákat a teljes testi és szellemi funkciók gyógyításának vagy helyreállításának eszközeként használják. A jógaterápia gondolata nagyon régi. A jógaterápia figyelembe veszi az adott személy korlátozásait és panaszait (pl. Hátfájás, asztma, reuma, szív- és érrendszeri betegségek stb.).
Az ájurvédikus szempontból táplálkozással kapcsolatos megjegyzések támogatják az öngyógyító folyamatot.
Jóga terápia: 80 €
Az életünkkel való találkozásunk a jelen pillanatban van. És a találkozási pont pontosan ott van, ahol vagyunk.
Ájurvéda
Az ókori indiai filozófia és az ayurvéda orvostudománya segít visszanyerni elveszített egyensúlyát. Az eredmény több egészséget, energiát és élvezetet jelent.
Az ájurvédában a gyógyulás alapvető alapelve, hogy az étrend és az életmód megváltoztatásával az egyensúly helyreállítható a testben. Az étrend megfelel egy természetes gyógymódnak, ezért különösen fontos az ájurvédában, és mind megelőző, mind gyógyító terápiaként alkalmazzák. Az ájurvéda szempontjából az egészséges táplálkozás mindenki számára nagyon személyes dolog.
A saját étkezési igényeinek megértése és felismerése érdekében hasznos ismerni saját alkatát. Ennek a megértésnek az alapja a Vata, Pitta és Kapha három elv ismerete. Mindegyik embernek megvan a maga, egyéni kapcsolata e különféle úgynevezett "doshák" között.
Fontos a saját jógagyakorlatod számára is, hogy saját alkotmányod szerint gyakorold a mély hatás elérése érdekében.
Egyéni alkatát egyéni konzultáció útján határozzák meg. Testreszabott táplálkozási tervet és tanácsokat kap az egészséges életmódhoz.