Test Pszichoterápia Egészségügyi Magazin
A testpszichoterápiát a test memóriájában jelen lévő traumák helyrehozására használják, amelyek a stressz, a szorongás vagy a félelmek eredetéül szolgálnak.
A pszicho-test terápia eredete
Wilhelm Reich, osztrák pszichiáter, Freud hallgatója már 1930-ban megjegyezte, hogy a traumás érzelmi élmény miatt az izmok összehúzódásai "izmos páncélt" alkotnak. Ezek az összehúzódások blokkolják a traumával járó szenvedés mechanizmusait, hogy megvédjék a lelket romboló hatásaiktól.
Wilhelm Reich volt az első, aki az egyén történetét a terápiában társult testi megnyilvánulásokhoz kapcsolta. Ezt az új megközelítést "vegetoterápiának" nevezi, amely a testblokkokkal kapcsolatos munkájával együtt ma a test által közvetített pszichoterápia alapját képezi.
A testpszichoterápia vagy a pszicho-testterápia az egyént helyezi a terápiás folyamat középpontjába. A humanista pszichoterápia területének része, a Roger-féle megközelítéssel, a Gestalt-terápiával és a tranzakciós elemzéssel együtt.
A testpszichoterápia alapelve
A test-gondolkodású terápia egy alapelven alapszik, a testiségen vagy a „testtudaton”. A test rögzíti a személyes tapasztalatokat és a családi örökséget. Élő emléket őriz.
Így az ember testtartását és jellemét a múlt traumái és a jövőtől való félelmek befolyásolják. A test és a psziché szinergiájának ebben a perspektívájában minden összefügg és értelmes.
Miért forduljon szakemberhez ?
A testpszichoterápia fő célja a test memóriájában jelen lévő fájdalmas érzések, szenvedések vagy traumák helyrehozása. Így a testpszichoterápiás konzultáció beavatkozhat életének egy nehéz időszakába (kudarc, szakadás, szenvedés), vagy amikor nehézségei vannak az érzelmeinek, szorongásainak, stresszének, félelmeinek kezelésében. A gyakorlók különösen ajánlják legyőzni egy szellemi vagy fizikai akadályt - a testpszichoterápia szempontjából a kettő szorosan kapcsolódik egymáshoz.
A személyes fejlődés részeként a testpszichoterápia ajánlott a jobb önismeret megszerzéséhez, amely szükséges a mentális és fizikai jólét növeléséhez. Lehetővé teszi tehát, hogy kézben legyenek a kulcsok a világban való viselkedés vagy szokások megváltoztatásához, amikor azok alkalmatlanok.