Testépítés. 170 kg morlais izom

A 48 éves Bernard Laizet, a New-York Gym (Launay környéke) társmenedzsere és Éric Cagnard (43), a klub tagja a francia és az európai testépítő bajnokságra készülnek. Szigorú étrend és intenzív edzés Morlaisienéknek, még a végső póz előtt.

Négy hónapja Eric Cagnard nővér szigorú étrendet követett a verseny előtti időszakban, amelyet „száraznak” vagy „tömeggyarapodásnak” neveznek. „Főleg fehérjét, esszenciális zsírsavakat és a szükséges ásványi anyagokat eszem. A lehető legtöbbet csökkentem a szénhidrátokat ”- magyarázza.

Diéta, nagyon fontos

Egy szenvedély, ami drágán kerül

A testépítést izomtömeg, vonal, "megereszkedés" és izomszimmetria alapján ítélik meg, mindezt a feltett pózok révén. Különböző kategóriák léteznek, a súlytól függően. Éric Cagnard kevesebb, mint 85 kg alatt fejlődik. „A szezonon kívüli súlyom 104 kg. De a versenyekre körülbelül húsz kilót fogyok, az étrenddel és az edzéssel együtt. 90-nél kevesebb határon vagyok, de egyelőre kevesebb mint 85-nél maradok ”- mondja az előbbi Tristan-Corbière és a Stade Morlaisien. „A bőrünk sokkal vékonyabbá válik. Ha egy versenyző felrepedt az előkészítése során, az azt mutatja! », Bizakodik Bernard Laizet. A testkultusz, szenvedély, amely drága lehet. „A szent ételek drágábbak, természetesen az anyagok és az utazás is. Szerencsés vagyok, hogy van egy partnerem, aki engem finanszíroz ”- vallja Éric Cagnard.

---