Testépítés otthon az alapvető felszerelés, hogy legyen! Modern úriember
Milyen felszerelést használjon az otthoni súlyzós edzéshez? Hogyan lehet izomzatot felépíteni anélkül, hogy edzőterembe járna ?
Ma Schwarzeneggerré váltok! Felszívom a pécseimet, és feltekerem az ujjaimat, hogy elővegyem a bicepszemet, mindezt azért, hogy az erőről beszélhessek veled! Mert igen, hamarosan vége a télnek, jön a jó idő, és ez most el kell kezdenünk a szezonális hibernálásunk során felhalmozódott összes zsír eltávolítását ! És mint egy jó modern úriember, hogy én vagyok (és te valószínűleg te is az vagy!), Már kezdek tornázni, hogy zsírokat fogyjak és növeljem az izmaimat !
De KÉRDÉS NÉLKÜL, hogy eljuthassunk az edzőterembe, ez a teljesen létező hely, amely összehozza a felfújható összes ilyen mocskos fanatikusát! Hogy megfelelően felkészüljek, Otthon súlyzós edzéseket végzek, ami sokkal menőbb és sokkal praktikusabb Micsoda időpazarlás ezekben a hírhedt sporttemplomokban! És ahogy megmutatom neked ebben a cikkben, látni fogja, hogy néhány tartozékkal és néhány géppel valóban könnyen átalakíthatja otthonát egy igazi kis súlyzóvá ! Gyerünk !
Súlyzós edzés otthon: miért kellene ezt megtenni? ?
Ahogy sejteni lehetett, az edzőterem nem igazán az én dolgom! Folyamatosan kerülöm az ilyen jellegű helyeket, és hogy továbbra is gyakoroljam és megdolgoztassam az izmaimat, csak otthon maradok, otthon !
Sokkal kevésbé "fejfájás", és ugyanolyan funkcionális és kényelmes, mint az otthona közelében lévő szoba. És ha a következő három pontban eligazodsz, akkor azt hiszem, te is meg tudod csinálni. Mert az otthoni sportolás és edzés értékes előnyökkel jár !
Menekülni a sportcsarnok elől !
Az edzőterem, tudod. Többször próbálta. De valahányszor nem tetszett. Egyáltalán nem érzed magad mindezen túlméretezett bicepszes fanatikusok között, és gyakran elveszik, amikor egyedül találja magát egy gép előtt.
A terem többi tagjára is gondolni kell, nem szabad órákig monopolizálni ezt vagy azt a gépet, és minden alkalommal magad mögött mosakodni, amikor egy gyakorlatot végezsz ... Röviden: megértetted és újra megértetted, az edzőterem valóban nem neked való. És azzal, hogy otthon sportol, minden gondját egyből leveszi a fejéről !
Izomépítésre a nap bármely szakában !
Ha otthon gyakorolja a súlyzós edzéseket, akkor is élvezheti az igazán korlátlan edzésszabadságot ! Nem kell megvárni, amíg az edzőterem megnyílik, és csak az előfizetésének megfelelő csúcsidőn kívül érkezik és edz. Otthon vagy, és abszolút úgy csinálsz, ahogy akarsz !
Edzhet a nap bármely szakában, például este vagy az éjszaka közepén. Ezenkívül egyedül vagy a testmozgáshoz. Tehát már nem kell rohanni egy gyakorlásra, és figyelni a többi emberre a szobában. Megtalálja otthonának minden kényelmét, és akár fel is robbanthatja a zenét, hogy olyan kis légkört teremtsen, amely nagyon elősegíti az izomzat fejlődését. !
Jelentős pénzmegtakarításért !
Végül, és ez a legfontosabb pont, otthoni izomépítéssel jelentős pénzt takaríthat meg ! Ha átlagosan harminc euró körüli összeget számítunk egy havi tornaterem tagságra, rájössz, hogy ez a fajta tevékenység fokozatosan elég drágává válik. Alig két év alatt gyakorlatilag több mint 700 eurót költhet az előfizetésekre !
Azzal, hogy otthoni edzést választ, pokolian sok pénzt takarít meg, és csak annyit kell tennie, hogy megvásárol egy igazán hozzáférhető felszerelést az edzőterem világának otthoni helyreállításához. Szinte semmit sem költhet egy elég jól ismert módszer követésével ahhoz, hogy gyorsan és egyszerűen izmokat tudjon felépíteni (erről a cikk végén beszélek) !
A felszerelés, amellyel otthon kell izmokat építeni !
Végleg elbúcsúzni az edzőteremből, és elkezdeni edzeni, mint profi, csak otthon, Ezért kínálok néhány kiegészítőt és gépet, amelyek tökéletesen alkalmazkodnak az otthoni súlyzós edzés gyakorlatához !
Megbízható és hatékony súlypad !
Ezzel kezdjük Izmos pad a JX FITNESS-től. A súlyzópad az alap, ha otthon szeretne újjáépíteni egy kis edzőtermet! Ezután rengeteg és sokféle gyakorlathoz szolgál, például padsajtoláshoz súlyzóval vagy súlyzókkal, lejtőkhöz és egyebekhez. De mindenekelőtt óriási kényelmet nyújt Önnek, mert már nem kell ezeket a gyakorlatokat a padlón végrehajtania.
Ezért nagyobb mozgástartományt talál, és sokkal jobban meg fogja dolgozni a pecsét és a hasát! Száz euró körüli ez a JX FITNESS pad ezért tökéletesen megragadható, és akár több szögből is megdönthet, hogy különböző módon dolgozzon! Kötelező eszköz, amely szintén nagy megbízhatósággal és minőséggel rendelkezik !
- TÖKÉLETES EGY TELJES FELDOLGOZÁSHOZ: Ez a több gyakorlattal rendelkező pad változatos lehet.
- ÖT BEÁLLÍTHATÓ HELYZET: Klasszikus lapos és ferde pad, valamint súlyzó gyakorlatok. Mi.
- A legtöbb edzőberendezéshez alkalmazható: Ez a pad állítható! Kösd össze.
- TAMPER ÉPÍTÉS: Az erős és tartós csőszerkezet még többet nyújt Önnek.
- KÖNNYEN TÁROLHATÓ: Könnyen mozgatható a beépített kerekek, kompaktak és jól használhatók.
Súlytartó, hogy felülmúlja magát a fekvenyomásban !
Folytatjuk egy második alapvető fontosságú kérdéssel, amellyel otthon kell izmokat építenünk ez a súlytartó. A súlycsomag lehetővé teszi a guggolás, a fekvenyomás, a felhúzások és sok más alapvető gyakorlat elvégzését. A paddal együtt szinte ez a legfontosabb eszköz, mivel az összes gyakorlat, amelynek elvégzését lehetővé teszi, jelentősen megnöveli a hangerőt. !