Testépítés - súlyemelés - erőemelés; Vonatozzon a világbajnok Alex Havlik-szal
Ennek a 3 sportágnak nagyon szoros kapcsolata van, és közös gyökerei nagyon régre nyúlnak vissza. A kezdetek megtalálhatók a cirkuszi és a fajta sportolóknál, a 19. végétől a 20. század elejéig. Abban az időben voltak olyan férfiak, mint Arthur Saxon, Georg Hackenschmidt és Hermann Görner, akik az erőteljességük mellett a megfelelően edzett testüket is megmutatták.
Egy Eugene Sandow nevű férfi, szintén úgynevezett "régi idők erős embere" volt az első, aki testét kifejezetten fejlesztő gyakorlatokkal használta és előadásai során az előtérbe helyezte. Ez egy új fejlemény volt, eddig a lehető legnagyobb súlyokkal kellett megbirkózni, és az erősen fejlett karosszéria csak örvendetes melléktermék volt, de nem önmagában a cél.
Sandow-t ezért a modern apjának is nevezik Testépítés kijelölt. Ebben a sportágban a hangsúly a test fejlődésén van, és nem - mint az erőemelésnél és a súlyemelésnél - a lehető legnagyobb terhelések elsajátítása a kiválasztott szakágakban. Ennek ellenére Sandow idején, egészen az 1940-es évek végéig és az 1950-es évek elejéig szoros kapcsolat állt fenn az izmok testalkata és a fizikai erő között. Az első testépítő események résztvevőinek színpadi jelenlétük mellett sportteljesítményeket is el kellett tölteniük: legyen szó súlyemelésről vagy olyan gyakorlatokról, mint kézenállás vagy hasításokról. Csak akkor történt teljes elkülönülés a kifejlett test tiszta bemutatása és bemutatása felé.
A legismertebb testépítő Arnold Schwarzenegger, aki e sportág legsikeresebb képviselője volt az 1970-es évek elején és közepén, sőt öt évvel utolsó versenye után, 1980-ban, az elérhető legmagasabb cím, „Mr. Olympia ”.
Az olimpiai Súlyemelés, A 19. század vége felé derült ki, hogy miként gyakorolják ma a kiragadás és a lökés két tudományágával, és az 1920-as évek végéig számos tudományterületből állt, amelyeket szintén egy karral hajtottak végre. Ezután 3 tudományágra korlátozódtak, a ma még létező kettő mellett volt egy átadás és tolás is, mint harmadik tudományág, amelyet azonban az 1972-es olimpiai játékok után megszüntettek.
A súlyemelés az egyetlen a három sportág közül, amely olimpiai. A súlyemelés nagyon elterjedt volt Ausztriában az 1970-es évekig és részben az 1980-as évekig, és akkoriban sok úgynevezett „fogadóban” gyakorolhatták.
Az erőemelés (angol. Erőemelés) a guggolásból, a fekvenyomásból és a holtemelésből áll. Különösen a holtemelésnek van nagy hagyománya, hiszen a nehéz súly emelése a padlóról már ősidők óta erőfeszítés volt. Nem hiába nevezik ezt a gyakorlatot az erőemelés „legfőbb fegyelmének”. A guggolás és főleg a fekvenyomás viszonylag későn érkezett jelenlegi népszerűségéhez, ami különösen igaz ez utóbbi gyakorlatra.
Valószínűleg a világ minden fitneszközpontjában ezt a gyakorlatot tagjainak nagy többsége gyakorolja. A 20. század 50-60-as éveiben kifejlesztett erőemelés gyorsan népszerűvé vált az Egyesült Államokban, és hamarosan felváltotta a súlyemelés népszerűségét, bár ott nem volt olimpiai tudományág. Ahogy Arnold Schwarzenegger osztrákként nagyon sikeres volt a testépítésben, volt néhány nagyon sikeres hazai erőemelő, akik magas címeket tudtak elérni, különösen az 1990-es években.
Mi a különbség ezek között a sportok között?
Testépítés olyan sport, amelynek célja a test lehető legnagyobb mértékű fejlesztése bizonyos kritériumok, például az izomtömeg, a meghatározás, a szimmetria és az arányok tekintetében, és a versenyeken való megmutatása.
A Súlyemelés Mindkét tudományágban felmérik a legyőzött terheléseket. Ebben a sportágban az erő egyrészt nagyon fontos, másrészt a technika, a koordináció és a sebesség is fontos alkotóelemek, amelyek a súlyemelést olyan sokoldalúvá teszik.
A Erőemelés a hangsúly azonban a tiszta maximális erőn van. Más alkatrészek is fontosak, bár nem annyira hangsúlyosak, mint a súlyemelésben. Ez az az erős sportág típusa, amelyben a legnagyobb erőt lehet meghatározni.