Testjelek - Prémium étrend
Testjelek és gyógyszerek
Hogyan reagál testünk a máj diéta során?
• Enyhe fejfájás, a bőr, a nyelv és a száj megváltozása, a test szaga megváltozott
Ezek a reakciók valójában jó jelek. Így a test elmondja nekünk, hogy megkezdte a méregtelenítést és a zsírok lebontását.
A fő ok az, hogy nem fogyasztunk elegendő folyadékot. Figyelje a folyadékbevitelt, írja le, mennyit iszik naponta. Ne igyon vizet csak akkor, ha szomjasnak érzi magát, mert ez már a test figyelmeztetése. Kezdje a napot egy pohár meleg vízzel, hogy fellendítse a bélműködést. Emellett a mozgás elősegítheti az emésztést.
• Enyhe hasi görcsök, puffadás.
A Hepashake és a zöldségek magas rosttartalma felgyorsíthatja a bélműködést. Ha korábban alacsony rosttartalmú étrendet folytatott, akkor a belének meg kell szoknia a magasabb rostbevitelt. Ha a tünetek egy nap után sem javulnak, megjelenik a laktóz-intolerancia gyanúja. Maga a Hepashake laktózban szegény. Ebben a helyzetben próbáljon ki laktózmentes tejet (1,5% zsír) vagy szójatejet (cukormentes). De vigyázat: ne használjon szójatejet, ha allergiás a nyírfavirágra, mert keresztallergia lehet.
• Érzékenyebbé válhat a hidegre.
A hideg érzés jelezheti, hogy testünk energiát próbál megtakarítani. A megoldás melegebb vagy melegebb ruházat.
- Vizelési érzés éjszaka.
Ez azt jelenti, hogy az inzulinszint nyilvánvalóan csökkent. Az inzulin felszívja a vizet a testből, és magas vérnyomást és szívelégtelenséget okoz.
• Fáradtság és gyengeség.
Eleinte fáradtnak és gyengének érezheti magát. Ha vérnyomáscsökkentőkkel kezelik, ellenőriznie kell a vérnyomását. Ha szükséges, egy héten belül csökkentenie kell a gyógyszer adagját. Feltétlenül keresse fel orvosát.
A fő ok a szervezet laktázhiánya lehet. Ez NEM jelenti feltétlenül azt, hogy az illető érzékeny a laktózra, de hogy a belekben nem jön létre elegendő laktáz enzim a hirtelen megnövekedett tejmennyiség asszimilálásához.
A jelenség orvoslásához javasoljuk:
1.) Fogyasszon laktózmentes tejet. A Hepashake mix nem válik laktózmentessé, de jelentősen csökkenti a laktóz adagját.
2.) Alternatív megoldásként a program fokozatosan elindítható. A napi 1 adag Hepashake-ről 2-re, majd napi 3 adagra kell lépnie. Laktózzal megszokja a testet.
Vigyázat: A teljesen laktózmentes étrend visszafordíthatatlan érzékenységet okozhat a laktóz iránt. Nem javasoljuk senkinek, még tesztként sem.
A szisztematikusan szedett gyógyszerek
A gyógyszerek adagját a kezelőorvossal együtt kell meghatározni.!
- Vércukor gyógyszerek
A májdiéta kezdetétől származó megállapítások szerint csökkenteni kell bizonyos vércukorszint-gyógyszerek adagját, pl. Metformin. Minden embernek egyedileg kell meghatároznia az adagot orvosától.
• Vérnyomás elleni gyógyszerek
Meg kell beszélnie ezeket a gyógyszereket orvosával.A diéta kezdetétől körülbelül 5-7 nap alatt csökken a vérnyomás.
Ha Marcumarttal vagy Warfarinnal kezelik vérhígítás miatt, akkor szükség lehet az adag növelésére. Orvosa fogja felírni a megfelelő adagot. Első ellenőrzés 3 nap után, második ellenőrzés 7 napos májdiéta után.
Ha injekcióval inzulinnal kezelik, ellenőrizni kell a vércukorszintjét, és az inzulinegységeket az étrendhez kell igazítani. Az inzulin egységek csökkenthetik a máj koplalási napjait.
Fontos: A májdiéta megkezdése előtt konzultáljon orvosával (diabetológussal).