Testláb - Sport és testmozgás - 1. oldal

Testláb

500 gr-ot vettem. Nagyszerű az összes elterjedéssel. (Skót whisky, steak krumpli és vörösbor)
Ezen a héten minden bizonnyal 1 kg-ot fogok fogyni, ráadásul szuper elfoglalt golfmenetrendem van. 5 napot játszom egymás után. Jól sikerült az elveszített kg-ért, tartsa fent. Összesen mennyi az Ön számára ?
Bizz

Szóval milyen volt a heted? A súlyod ? Tartod ?
Itt Skóciában sikerül +/- rendesen enni. 25-én, vasárnap jövök haza, így 31. szombaton mérlegelem magam, így lesz egy hetem otthon, hogy orvosoljam a helyzetet. De azt hiszem, eddig egyetlen kilogrammot sem híztam. Ma reggel felvettem a farmert, és nem húzódott meg .
bizz
Sokágú

Nos, gratulálok a leadott kilókhoz, nagyon jó !
No sajnos még nincs abban a medencében, ahová a hétvégére kerül, mert most "újraindítottuk"! De ha kész vagyok, azt hiszem, amikor csak lehetséges, fél órán át elmegyek néhány gyakorlatot elvégezni, ez a legnagyobb hasznot hozza nekem .
Ha a Taloche testvérek! Lélegzetelállítóak, amit találok, szeretem őket !
Ma reggel elmegyek egy kis sétára a ti loulou-val, használjuk ki ezt a csodálatos napot !
Kiváló napot kívánok !
Bizzzzz
Cath

Tehát az idei nyárral a maga ideje előtt már úszkál a medencéjében ?

A hétvégén nagyon szép az idő, nem igaz !

Szóval jól sikerült a tornád? nagy bajnok ?

Itt a mérlegelés mindig kielégítő, bár a múlt hét nagyon gyötrődött (a férjem nagymamájának halála, annak, akinek akkor Huppaye-ben volt a háza). És tegnap este a barátaimmal együtt grilleztem, elhatároztam, hogy nem lépem túl az engedélyezett határt, sőt diétás desszerteket is készítettem, de van patatrám, a hús erősebb nálam .

És számodra a diéta minden jól megy ?

Boldog vasárrnapot

---