Testsúlycsökkentő napló kövérkés lányoknak

3 üzenet
Tagság kezdete: 2008.12.18
Város: Bukarest

33 üzenet
Tagság kezdete: 2007.11.11
Város: iasi

270 üzenet
Tagság kezdete: 2008.12.12
Város: Bukarest

Körülbelül 10-et vagy legalább 7-et szeretnék elveszíteni. 2 napja diétázom. és gyakorolni. olyanok, amelyek nem kerülnek pénzbe és nem igényelnek sok időt (mert sem az egyik, sem a másik nem haladja meg a többletet): fel-alá megyek a lépcsőn. de la parter la et 8. de 3 ori. Izomlázam volt már

És azt mondom, hogy támogatnunk kellene egymást, cserélnünk kell ötleteket és "szenvedéseket" ... egy ilyen terápia csodákra képes. Puszi!

1 üzenet
Tagság: 1970.01.01

1 üzenet
Tagság kezdete: 2009.01.01

270 üzenet
Tagság kezdete: 2008.12.12
Város: Bukarest

lányok, boldog vagyok!
egy hét fogyókúra után lefogytam 3 kg-ot!
Elégedett vagyok ezzel a diétával, mert nem éheztet (túl keményen), és mivel nem fogyok elképesztően sokat, mert különben elképesztően gyorsan teszem vissza!

azt akarod, hogy én is elmondjam neked?

306 üzenet
Tagság kezdete: 2008.06.08

12 üzenet
Tagság kezdete: 2009.01.14
Város: Bukarest

270 üzenet
Tagság kezdete: 2008.12.12
Város: Bukarest

Buuun. így a rezsim így hangzik:
-első nap: tejtermékek: sajt, joghurt, de nem zsír, olvasztott sajt, nem feltétlenül sovány tej, olvasztott sajt és milyen egyéb tejtermékeket ismersz a tejszínen kívül.
-másnap: gyümölcs; bármilyen gyümölcs, kivéve a banánt. (banánt is ettem, de reggel)
-harmadik nap: hús. csirke vagy marhahús, sült vagy főtt (kolbászt is ettem, bár ezek nem szerepelnek az étrendben)
-negyedik nap: főtt zöldség, nyersen vagy főzve . de burgonya, bab és ezek a "nehéz" nélkül (salátát eszem: sárgarépa, zeller, saláta, vörös káposzta, paradicsom és uborka vagy rizs, borsó keveréke, sárgarépa és kukorica (párolt)
Aztán folytatódik.
Arról nem is beszélve, hogy édesség, kenyér, gyümölcslé nélkül. csak sima víz.
Ha nehezen tudja megtartani a napot gyümölcsökkel, tartson gyümölcsöt és zöldséget, de 2 napot ... vagyis a gyümölcsnapon tartson gyümölcsöt + zöldséget, a napon pedig zöldséggel, tartson gyümölcsöt + zöldséget.
Sok szerencsét!

Összesen 4 kg-ot fogytam eddig, de a második héten én is "vétkeztem", mert munkamenetben vagyok, ez nagyon megterhelő és cukorkát ettem volna, mert csökkent a vércukorszintem

6 üzenet
Tagság kezdete: 2009.01.19
Órák: állandó

43 üzenet
Tagság kezdete: 2009.01.01

1 üzenet
Tagság kezdete: 2007.11.11

11 üzenet
Tagság kezdete: 2009.01.27

270 üzenet
Tagság kezdete: 2008.12.12
Város: Bukarest

22 üzenet
Tagság kezdete: 2009.01.28

92 üzenet
Tagság kezdete: 2009.01.22

1 üzenet
Tagság: 1970.01.01

2 üzenet
Tagság kezdete: 2009.01.31
Idő: bacau

116 üzenet
Tagság kezdete: 2007.11.11

Augusztus 1. óta nem szedtem tablettát, és egyáltalán nem hízott. 3 hónap alatt 17 kg-ot fogytam, 77 kg-ot nyomtam, most 60 kg + - 500 gramm van. A Lida Daidaihua fogyókúrás kapszulákkal 3 hónapig végzett kezelés szabályozza az anyagcserét.

A Lida Daidaihua fogyókúrás kapszuláknak nincsenek negatív hatásai, 100% -ban természetesek. Az asceste tablettákkal történő kezelés megkezdése előtt elvégeztem az összes tesztet előtte és utána, mert attól is féltem, hogy az egészségem forog kockán. Az elemzések tökéletesek lettek.

Ha érdekelnek ezek a tabletták, írjon nekem e-mailben: [email protected].

11 üzenet
Tagság kezdete: 2009.01.27

70 üzenet
Tagság kezdete: 2007.11.11
Város: Bukarest

92 üzenet
Tagság kezdete: 2009.01.22

12 üzenet
Tagság kezdete: 2009.01.14
Város: Bukarest

5 üzenet
Tagság kezdete: 2008.10.10
Város: Hunyad

Feladó: allessyaro, a dátum 2009-02-11 07:07:44 Neatza lányok! Itt van egy állítólag szuper jó étrend); '> www.nospam.ro/1/n4/. Tavaly megpróbáltam ilyesmit, és bevált. különösen az ínyencek számára;). 2 napja kezdtem el. Sok szerencsét!

aaaaaaaaaa és persze kombinálva 15-20 perc kerékpárral (naponta) és sok vízzel: D

15 üzenet
Tagság kezdete: 2009.06.06
Város: Bukarest

1 üzenet
Tagság kezdete: 2009.01.17
Város: sibiu

Remélem, nem untattalak túl sokat