Testváltási receptek Rántotta fehér babgal - Testváltási receptek

És ismét, a rántottával, fehér babgal, remek reggelire van receptünk a testváltásra és a lassú szénhidráttartalmú diétákra. Bebizonyosodott, hogy elveszíti a motivációt a diétákkal, ha nem étkezik jól, változatosan és ízletesen. Próbáljon ki újra és újra új recepteket, és maradjon motivált a testsúlycsökkentés elérésére testváltással.

Képzeletének nincsenek korlátai (mindaddig, amíg elhagyja a tiltott ételeket).

Ma reggelire fiatal fehér babokat kínálunk sonkás tojással. Ezek nem a nagy fehér babok a dobozból, hanem a kisebb zöldek az üvegből (Olaszországban ezeket "Fave" -nek hívják).

receptek

    A hozzávalók:

  • 300 gramm fehér bab (az üvegből)
  • 100 gramm sonka
  • 4 tojás
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • só, bors

    • Az előkészület:
    Vágja le a sonkát és a hagymát, és pirítsa meg. Hozzáadjuk a babot, és főzzük egy-két percig. Fűszerezzük sóval és borssal. Most adjuk hozzá a tojást és keverés közben főzzük meg.

    Rántotta fehér babgal készen áll a reggelinkre!

    Érdekes BodyChange linkek:

    BodyChange DVD az Amazon-on: 10 hét BodyChange® DVD
    "Szexi szakácskönyvet készítek" az Amazon-on: A legjobb receptek
    A BodyChange hivatalos oldala: Fogyjon le most Detlef Soost edzővel