Teszt - sporttáplálkozás SiS Science in Sport FreeRider
Szeret mondani, hogy biciklin született, de…
Következő cikk
Gyönyörű titánlemezek az ukrán KA Engineering cégtől
Ha külső segítségről beszélünk, eszünkbe jut egy kéz, aki minket tol, egy kötél, vagy egy kerékpárra szerelt villanymotor. Mindenki többé-kevésbé hatékony vagy legális, amikor versenyekről beszélünk, ezért, hogy valóban élvezhessük a termék előnyeit, leginkább a sporttáplálásra összpontosítunk.
A SiS vagy a Scicence in Sports az egyik legismertebb márka a piacon. Nemzetközileg nagyra értékelik a terméket olyan ismert kerékpáros csapatok, mint a Team Sky, amely jelenleg a legsikeresebb, Sir Bradley Wiggins (az időrekord birtokosa, a Tour de France, a világ- és az olimpiai bajnokság egyetlen győztese mind a közúton, mind pedig a csapatban). a velodromon), 24 sportoló vagy csapat érmes a 2012-es olimpiai játékokon. Idén az olimpián is 34 érmet nyertek a sporttáplálkozás SiS által segített sportolók. Romániában a SiS még mindig nem annyira elterjedt az üzletekben, de itt egyre inkább keresik és értékelik, a szponzorált csapat a NoMad Merida CST.
A társaság 1992-ben alakult. Ez egy brit márka, és ez ismét biztosít minket a bizalom minőségéről. A SiS nem volt az első gél a világon, de ez az első "izotóniás" gél, ami azt jelenti, hogy a kapott energia mellett egyszerre hidratálódik.
A SiS gél folyékonyabb, mint más általában viszkózusabb gélek. Az a tény, hogy folyékonyabb, sokkal könnyebbé teszi a fogyasztását, és ami a legfontosabb, hogy egy falat gél után már nem kell egy falat vizet vennie. "Könnyebben" éreztem magam, és úgy tűnt, hogy gyorsabban emészthető, abban az értelemben, hogy gyorsabban jut be a rendszerbe, gyorsan láttam a hatásokat.
A SiS egy prémium gél, amely valamivel drágább, mint a piacon lévő hasonló termékek, de legalább papíron az eredmények jobbak. A valóságban azonban éreztem ezeknek a géleknek a jótékony hatását, ami nem történt meg az összes eddig kipróbált gélnél. A SiS-től nemcsak az energizáló géleket, hanem a rudakat, az izotóniás italt és a helyreállító italt is kipróbáltam. Kipróbáltam egy érdekes és egyedülálló terméket is a piacon, amennyire értettem. Ez a Whey20, egyfajta gél, amelyet megerőltetés után fogyasztasz.
Mindenképpen a legnagyobb előny, amelyet éreztem, amikor ezeket a géleket használtam, az íze. A szokásos SiS gélek, amelyeket edzés közben használsz, nagyon diszkrét ízűek. Természetesen mindegyiknek van íze, de nagyon édesek is. Más szóval, gond nélkül belépnek. Nagyon édes gélekkel találkoztam, hogy amikor lenyeli őket, akkor úgy érzi, hogy "elvágja" a torkát, mint amikor egy egész teáskanál mézet nyel. A SiS-nél szó sincs ilyen szenzációról. A fő előny az, hogy nem fog bántani, ha elfogyasztja őket. Természetesen vannak kivételek, mindannyian mások vagyunk, de ezt a szempontot komolyan figyelembe kell venni, ha több márka közül választunk.
A szokásos gélek a "Go Isotonic" sorozatból származnak. 60 ml gélt tartalmaz, és maltodextrint tartalmaz. Mint mondtam, a diszkrét íznek köszönhetően nagyon könnyen fogyaszthatók, nagyon kevés édes. A rendelkezésre álló ízek: narancs, alma, citrom és mész, trópusi gyümölcsök és ribizli. Az erőfeszítés során az érzés nagyon rendben volt. Nagyon könnyen elfogyasztottam a gélt, és a kapott energia tisztességes szinten érezhető volt. Hátránya, hogy óránként legfeljebb 3 fogyasztható, míg a többi gél elég koncentrált ahhoz, hogy óránként egyedül fogyasszák. Ez segít abban, hogy ne legyen túl sok otthon 5-6 órás MTB maraton alatt.
A SiS Go Energy + Elektrolit az a gél, amelyről a márka a legismertebb. A gél nemcsak energiát, hanem hidratálást is biztosít. Mindig olyan dolgokat keresünk, amelyek egyidejűleg több előnyt jelentenek számunkra. Tehát ez az "energia + elektrolit" üdvözlendő. Szinte minden testünkben elektromos impulzusok alapján működik. Ezeket elektrolitok, például nátrium, kálium és magnézium segítségével továbbítják. Ha ezek az elektrolitok hiányoznak, az izmok meghibásodnak, az egyik hatás görcsök. De az elektrolitok hiánya lassú gondolkodást is jelent, ami egy kerékpáros verseny során késleltetett akadályok megfigyelését jelentheti. A SiS Go Energy + elektrolitból származó energia 22 gramm szénhidrát. A hidratáláshoz 118 g nátrium, 9,5 mg kálium és 1,5 mg magnézium van.
Természetesen vannak koffein gélek is, és a SiS-től két lehetőségünk van. Elsőként a SiS Go Energy + koffein gél, a "szokásos" gél, amely 75 mg koffein adagot ad a tasak 60 ml-ében. És itt a kissé édes íz teljesen ideális. A gél gyors energiafelvételt és extra lendületet biztosít a koffeinnek köszönhetően. Mondhatom, hogy valóban éreztem ennek a gélnek a hatását egy olyan versenyen, amelyen részt vettem. Természetesen lehet placebo hatás, de még így is jó.
Az SiS termékteszt sztárja a Go Energy + Caffeine Gel, Double Espresso volt. 150 mg koffein adagot ad a tasak 60 ml-ében. Ez az egyik legerősebb termék a piacon. Maga a koffein nem szolgáltat energiát, de jelenléte a test többi erőforrását is bevonja, amelyekhez egyébként nem biztos, hogy hozzáférhet. Kétségtelenül éreztem a hatást. Állandóan 3 km-es emelkedőn voltam, igazából elbűvölve, hogy hogyan forognak a lábaim. Néztem őket, és nem hittem el, hogy az enyémek. Ezt a mászást, valamint az útvonal többi variációját háromszor, 2,5 óra alatt megismételtük, hurokútként. Ezt a gélt a verseny 2. részében fogyasztottam, az ajánlásoknak megfelelően, és a hatás a végéig tartott.
A megterhelés után mindig ajánlott olyan terméket fogyasztani, amely segíti az izmok regenerálódását és az izomtörések helyreállítását, gyakorlatilag az izomláz hatását. Megszoktuk a népszerű "gyógyító italt", de a SiS-nek van egy új terméke, ami tetszett. Ez a Whey20, egyfajta gél, amelyet megerőltetés után kell fogyasztani. Nagyon kényelmes, mivel már nem kell vizet vagy rázót használni. Közvetlenül a tasakból fogyasztja, mint egy gélt. Nagyon meglepett az íze, mivel rendkívül savanyú. Ennek oka a citromaroma is, de az ízét elsősorban a tejsavó- és tejfehérjék adják. A tejsavó 7 g BCAA aminosavat is tartalmaz az izom hatékony helyreállításához. Ennek az íznek az az előnye, hogy bármennyire is "kész" vagy az erőfeszítés után, ez a gél problémamentesen fogyasztható.
A SiS bárok 4 ízváltozatban kaphatók: banán, alma és ribizli, áfonya és csokoládé. Vagy a verseny előtt fogyasztottam el őket, hogy üzemanyag-tartalék legyen az első erőfeszítés órájára, vagy szabadidős túrák alkalmával, nehogy éhes legyek, és ne tartsak túl hosszú szüneteket. A SiS Go Energy Bar gabonaféléket és gyümölcsöket tartalmazó bár. Ez egy puha, "hivatalosan leírt" nedves bár is, ami még könnyebbé teszi a fogyasztást anélkül, hogy sok vizet kellene inni egyszerre. Hasznosnak és könnyen fogyaszthatónak találtam.
A Go Electrolyte a SiS hidratáló itala. Egy 40 g-os tasakból vizes palackot készítenek a kerékpárhoz, tehát 500 vagy 750 ml-t. Versenyeken kb. 2 liter folyadékot használok, így egy kicsit drága, de a helyzet hasonló a márkától függetlenül. A kompozícióban lévő szénhidrátok és elektrolitok segítenek az izmok és az agy közötti hatékony elektromos kommunikáció fenntartásában, ami a görcsök kiküszöbölését vagy csökkentését jelenti. A SiS Go Electrolyte termék kifejezetten az erőfeszítések során történő fogyasztásra szolgál, így a test sokkal könnyebben felszívja a vizet. Hatékonynak találtam, és nem okozott puffadást vagy egyéb tüneteket, amelyek akkor jelentkeztek, amikor a test nem kompatibilis azzal, amit fogyaszt.
Végül rendelkezésünkre áll a SiS REGO Rapid Recovery, a klasszikus erőfeszítés-helyreállító termék. A rendelkezésre álló ízek: banán vagy csokoládé. A másodikat használtam, és sokkal könnyebben fogyasztottam, mint más hasonló termékeket. Az összetételben szereplő csokoládé közel sem volt olyan édes. Tudjuk, hogy megterhelés után, különösen szuper intenzív megterhelés után, nehéz bármit megenni. És amikor az elfogyasztott termék édes, még nehezebb. A fehérjét, szénhidrátokat, elektrolitokat és ásványi anyagokat tartalmazó SiS REGO Rapid Recovery jól sikerült, és nem okozott hányingert. Az edzés vagy a verseny után azonnal elfogyasztott anyag segít az izmok helyreállításában. Sokkal gyorsabban készen áll a következő edzésre.
Összességében nagyon jól kijöttem a SiS termékeivel. A versenyeken használva egy ponton végül nem ismertem fel magam, ahogy korábban mondtam. Igaz, hogy ha megszokja az adott terméket, amikor újabbat próbál ki, akkor az eredmények pozitívak és sokkal láthatóbbak, legalábbis az elején. Ez valószínűleg a közelmúltban tesztelt SiS termékek esetében érvényes. De az biztos, hogy a jövőben újra felhasználom őket, hogy előnyt szerezzek a többi versenytárssal szemben.
| Importőr | Quantum Sport |
| SiS Go izotóniás gél | 8 lej |
| SiS Go Energy Bar | 8 lej |
| SiS Go elektrolit, boríték 40 g | 8 lej |
| SiS Go Energy + elektrolit gél | 10 lej |
| SiS Go Energy + koffein gél | 11 lej |
| SiS Go Energy + koffein gél, dupla espresso | 11 lej |
| SiS Whey20 | 11 lej |
| SiS REGO Rapid Recovery, Plic 50 g | 11 lej |
Szeret mondani, hogy biciklin született, de a valóságban Bukarestben született. Alapvetően két keréken adják gyermekkorától kezdve. Komolyabban: 1998-ban kezdett kerékpározni, amikor az első MTB megvásárlása után Omu tetejére került. Büszke arra, hogy elsőként tette meg, és a mai napig várja, hogy valaki megerősítse. Viccet félretéve, Dan amatőr szinten az egyik legszenvedélyesebb kerékpáros Romániában. Mindig állandó szenvedély szinten maradva, soha nem túlzottan vagy túlságosan monoton, elkötelezte egész családját, akik támogatják lelkesedését és együtt lovagolnak vele. A kerékpározás során, versenyeken, teszteken, országos és külföldi profilversenyeken, új kerékpárút felfedezésénél vagy egyszerűen erről a témáról írva, Dan folyamatosan kapcsolatban van a szakterület legfrissebb híreivel, a legújabb trendekkel és a legfrissebb hírekkel a kerékpárokban alkalmazott technológiák.