Tészta egy ételt, amelyet puffadás esetén kerülni kell
Közzétette: La Rédaction Médisite, 2016.01.07., 18:13
Milyen okai vannak a puffadásnak ?
Az emésztőrendszer zavara, például puffadás, általában alkalmi túlzott vagy rossz étkezési szokásokból ered. A stressz és a fizikai aktivitás hiányának idõszakai esetén idült puffadás, de fájdalom, görcsök vagy akár büdös gáz is szenvedhet.
Ezért fontos, hogy elegendő mennyiségű italt fogyasszunk, előnyben részesítsük a házi és friss termékeket, különösen a főtt gyümölcsöket és zöldségeket, például almát, szőlőt, sárgarépát, édesköményt, valamint a fehér húst és a sovány halat.