Tim Mälzer tévéséf 31 testtömegindexszel - ezt az ideális egészségügyi étrendnek tartja
Frissítve: 20.8.31 - 16.56
Tim Mälzer nagyon magas BMI-vel rendelkezik, de másként látja a számot.
A fogyni vágyókat elkényeztetik: alacsony szénhidráttartalmú ételek, ételkombinációk, súlyfigyelők stb. TV-séf, Tim Mälzer tudja, miért nem használnak diétákat.
- A tévés szakács és szakácskönyv írója, Tim Mälzer túl kövér.
- Az "Élelmiszerellenőrzés" formátumban, amely valamikor az ARD-n futott, az orvosok igazolják, hogy a szakács túlsúlyos.
- A programban Tim Mälzer nemcsak a tökéletes étrenddel, hanem a hosszú távú fogyás megfelelő receptjével, valamint a testtömegindexszel is foglalkozott.
Tim Mälzer: A TV-séf túlsúlyos a testtömeg-index szerint
A fogyás témája mindenki ajkán áll, mert Németországban a férfiak kétharmadát és a nők majdnem felét tekintik túlsúlyosnak. A diéták orvosolást ígérnek: az alacsony szénhidráttartalmú ételeknek, az ételkombinációnak, a tápszeres étrendnek vagy a súlyfigyelőknek gyorsan fel kell számolniuk a kilók feleslegét. De amint Stern beszámol többek között, a diéták csak akkor működnek, ha hosszú távon ragaszkodnak hozzájuk. Ha nem, akkor eljön a hírhedt jo-jo effektusról, amely a fontokat visszacsábítja a csípőre.
Tim Mälzernek valamivel ezelőtt mérlegelnie kellett az ARD Lebensmittelcheck programját. Testtömeg-indexe (BMI) 31 volt - tehát túlsúlyos. A tévéséf az elmúlt években 15 kilót gyarapított. Bár pontosan tudja, melyek az ételek egészségesek, műértőként írja le magát, aki néha túl messzire megy.
Testtömeg-index táblázat
| Alsúlyú | 20 év alatt | 19 alatt |
| Normál súlyú | 20-25 | 19–24 |
| Elhízottság | 26-30 | 25-30 |
| Elhízottság | 31–40 | 31–40 |
| súlyos elhízás | 40-nél nagyobb | 40-nél nagyobb |
A testmozgás ellenére egyszerűen nem fogy le? Ez lehet az oka.
Videó: Ezek a csillagok állítólag túl kövérek voltak Hollywood számára
Tim Mälzer: Ezért nem veszi komolyan a testtömeg-indexét
Tim Mälzer valójában nem akar fogyni. Mindaddig, amíg jól érzi magát, és egyetlen orvos sem igazolja, hogy elhízott, addig akar maradni, ahogy van - mondja a tévéműsorban. Nincs olyan tökéletes étrend a szakács számára. Az egészséges és fenntartható fogyás receptje: Változtassa meg étrendjét és növelje az izomtömeget.
A BMI nemcsak helytelen megközelítés Mälzer számára, hanem sok orvosi szakember számára is, mert nem veszi figyelembe a test zsír- és izomtömeg-százalékát. Mälzernek elég izma van, de a testzsírszázaléka 31 százalék. Mivel ez túl sok, az orvosok azt tanácsolták neki a műsorban, hogy rendszeresen mozogjon és változtasson enyhén az étrenden.
A testtömeg-index a múlté: Így számítják ki a WHtR-t.