Tinnitus - olyan állapot, amely megőrjíthet! ; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te
Sajnos nem a fülem. Eleinte felmerült az a zaj, amelyet szerintem mindannyian hallunk egy hangos koncert vagy egy hangos zenei klubban töltött este után.
Aztán néhány évvel ezelőtt, karácsony estéjén otthon ültem a kanapén, csendes volt, amikor éreztem, hogy fülsiketítő síp robban a bal fülemben.
Ez különbözött attól, amit korábban hallottam, mert erősebb volt. Tinnitusos bálványaim életrajzaiban olvastam, hogy eleinte ugyanazok a tüneteik voltak, ezért a gyanúm erre fordult.
Az ellenőrzés során az orvos közölte, hogy fülfertőzés lehet, és antibiotikumot írt fel nekem.
Reméltem, hogy ez az oka, és a síp megszűnik, de nem sikerült. Ez a hang felerősödött, és a jobb füléig terjedt.
Nem tudtam enni, nem tudtam koncentrálni, csak a fülem zajára gondoltam.
Végül elkeseredetten egy magánrendelőbe mentem, és az ottani orvos megerősítette félelmeimet: fülzúgás volt.
Eleinte nagyon féltem. Felfordítottam az internetet, szörnyű történeteket olvastam azokról az emberekről, akik a hang miatt megőrültek, vagy akár öngyilkosak is lettek.
Szerencsére az a szakember, akihez fordultam, ajánlott fülzúgás-rehabilitációs terápiát keresett, amelyben kaptam egy olyan eszközt, amely a fülnek "fehér zajokat ad", amelyek elfedik az állandó fütyülést.
Hamarosan, kognitív tanácsadással és relaxációs technikákkal kombinálva, az egész mechanizmus működni kezdett. Az idő múlásával úgy tűnt számomra, hogy kezdem átvenni az irányítást.
Két év után elég erősnek éreztem magam ahhoz, hogy feladjam a készüléket. De a harc még nem ért véget.
Egy évvel később rájöttem, hogy egy másik hallási állapotban szenvedek - hyperacusis, azaz nagyon nagy érzékenység a hangos hangokra.
Először meglepődtem, amikor becsapódott egy ajtó, de röviden: a legkisebb zaj is elképzelhetetlen kellemetlenséget okozott.
Eljutottam odáig, hogy lecseréltem a porcelán tányér szettjeimet műanyagra, mert nem bírtam elviselni a zajukat.
Szerencsére egy másik eszköz jött a segítségemre. Hat hónap elteltével még mindig nem bírtam a hangos zajokat, de legalább nem ijedtem meg, amikor kutya ugatott.
A fülzúgás továbbra is az életem része - ez olyan állapot, amely nem múlik el, meg kell tanulni élni vele.
Tudom például, hogy egy ketyegő óra elvonja a figyelmemet azokról a hangokról, amelyeket csak én hallok. Másrészt, ha stresszes időszakot élek át, vagy ha aggódom, tudom, hogy egy pihentető fürdő segít nekem.
Újra elkezdtem koncertekre járni, de most füldugót viselek.
MI A TINITUS?
Ellenőrizze a tüneteket, és megtudhatja, hol találhatja meg a szükséges segítséget.
A fülzúgás az állandó hangok rendellenes észlelése a fülekben.
■ Különféle hangok léteznek: zümmögés, sípolás, sziszegés, susogás.
■ Általában a hangos zajforrások hosszabb ideig tartó expozíciójának következtében keletkezik, amely károsítja a belső fül érzékelő sejtjeit.
■ Nem lehet teljesen megszabadulni a hangoktól, de a legtöbb ember reagál a kognitív terápiákra vagy a pszichológiai tanácsadásra. A megelőzés a legjobb, ezért viseljen füldugót zajos helyeken.