Tipp egy könnyű és expressz vinegretthez; Vitalia Center

vitalia

Neked diéta, Gyakran azt tanácsolom, hogy egyél salátát, és variáld a zöldségeket.

Sajnos egyre többet tapasztalom, hogy kedves pácienseim szokták helytelenül fűszerezni.

Így a Vinaigrette gyorsan kalóriabomba válik. Soha nem hagyom abba, hogy elmondjam neked: a szósz hízik meg, mert nagyon magas a zsírtartalma.

Ezt a megfigyelést követve ajánlok néhány tippet a vinaigrette könnyítéséhez és különösen annak elkészítéséhez, hogy pillanatok alatt elkészüljön !

1. tipp: Hígítás vízzel

Hogyan kaphatna vinegrettet olajcseppek nélkül ?

Jó kérdés ! Egyszerűen vízzel hígítva. Helyettesítsen vizet annyi olajmennyiséghez, és rájön, hogy az ön öltözködésének kalóriatartalmát elosztja 10-tel! Öntsön egy evőkanál olajat, egy másik ecetet, egy kis mustárt, sót, borsot és adjon hozzá vizet.