Fogyjon egy c alkalmazással; lehetséges
Felejtsd el a régi nagymama diétákat. A fogyás belép az okostelefon korába. Az új fogyókúrás alkalmazások és az integrált kalória kalkulátor megérkezésével az egészségesebb élet és táplálkozás még soha nem volt ilyen egyszerű.
Tartsa formáját az S-Health segítségével
Úgy gondolja, mint sokan, hogy a diéta rímel a nélkülözésre, a kényszerre és az egyhangúságra. De tudta, hogy lehet fogyni anélkül, hogy megfosztaná magát, vagy diétás korlátozásokat vezetne be? Néha néhány perc napi séta vagy rövid kocogás elegendő a közötti egyensúlyhiány csökkentéséhez táplálékbevitel és az energiafelhasználás.
És mi jobb, mint egy fitneszkövető alkalmazás, hogy visszatérjen a sporthoz. Ezeknek az alkalmazásoknak számos nyomkövető eszköze van, amelyek arra ösztönzik az embereket, hogy aktívabbak legyenek és szálljanak le a kanapéról.
Az alkalmazásboltokban található különféle 2.0 sportedzők közül egyértelműen kiemelkedik egy. Ez a Samsung Health (korábban S-Health) egészségügyi alkalmazás. Ez egyszerűen a legjobb az edzés tervezésében és nyomon követésében.
Az alkalmazás tele van mindenféle tevékenységgel. Gyaloglás, kerékpározás, futás, lépésszámláló, ételadatbázis, pulzusmérő, speciális étkezéstervezés, stresszszint mérés, ez fedezi a legtöbb igényt. De a funkciók e teljessége néha megnehezíti használatát.
Hozzon létre egy profilt és tűzzen ki célokat
- Töltse le készülékére a Samsung S Heath alkalmazást
- Indítsa el a tevékenységkövetőt
- Fogadja el a használati feltételeket
- Adja meg a Samsung-fiók megnyitásához szükséges információkat
- Nyomja meg a kapcsolatot
Miután csatlakozott a Samsung Health alkalmazáshoz, kitöltheti profilját. Az alkalmazás különféle személyes információkat kér, például súlyát, életkorát vagy magasságát. Ez az adat lehetővé teszi majd a Samsung Health számára számítsa ki az elégetett kalóriákat.
A második tennivaló egy vagy több egészségügyi cél kitűzése. Ez lehetővé teszi, hogy lássa, mit fogyaszt, és figyelemmel kíséri az energiabevitel előrehaladását. Ha problémája adódik a beállítással, ne habozzon megnézni ezt a cikket: Tippek a Samsung Health App használatához.
A testmozgásban való részvétel elengedhetetlen a fogyáshoz. Ha rendelkezik egy alkalmazással, amely részletes tervet tartalmaz a fogyókúrás programhoz, az segít elérni céljait. Akkor mondd el magadnak, hogy a sport nem csak a fogyás célja. Ez lehetővé teszi azt is, hogy kevésbé stresszes és boldogabb legyen a mindennapokban.