Tippek a B vércsoportra

B. CSOPORTNomád

vércsoportra


Ebben a cikkben a következő információkat találja a B csoportról:

A vércsoport jellemzői B.Ajánlások a súlykontrollra a B csoport számára .Általános ajánlások a B vércsoport diétájához.Nagyon előnyös ételek és ételek, amelyeket kerülni kell a B csoport számára.

A B - NOMAD CSOPORT JELLEMZŐI

Kiegyensúlyozott
Erős immunrendszer
Toleráns emésztőrendszer
Tejtermékek fogyasztója
A legrugalmasabb diéta lehetőségek
A stresszre a kreativitás révén reagál a legjobban
A rugalmasság és az aktivitás megőrzéséhez egyensúlyt igényel a fizikai és szellemi tevékenység között

Ajánlások a súlykontrollra

A B csoport és az O csoport között hasonlóságok vannak a reakcióra búza glutén melyik az anyagcsere lelassul. Ha az ételt nem emésztik meg hatékonyan, és nem használják energiafogyasztáshoz "üzemanyagként", akkor zsírként tárolják. A B csoportba tartozó emberek könnyen kontrollálhatják a testsúlyukat az erre a csoportra jellemző étrend alkalmazásával, mivel nem találkoznak semmilyen fiziológiai gáttal, például hormonális vagy emésztési problémákkal (mint az O csoport esetében történik)

  • Kerülendő ételek mert kedvez hízás a B csoport számára : kukorica, búza, lencse, földimogyoró, szezámmag. Ezek az ételek befolyásolják az anyagcsere megfelelő működését, ami fáradtsághoz, vízvisszatartáshoz és hipoglikémiához vezet. Tehát azoknak az embereknek, akik B csoportba tartoznak és fogyni akarnak, mindenképpen kerülniük kell a szürke és származékos termékeket.
  • Hasznos ételek ami kedvez fogyás a B csoport számára : zöldségfélék, sovány hús, máj, tejtermékek (alacsony zsírtartalmú), tojás, édesgyökér tea.

Általános ajánlások a B csoportos étrendre

A B csoportba tartozó emberek személyiségét az egyensúly és a harmónia jellemzi. Nem érzik hajlandóságukat a kihívásokra és a konfrontációra. Képesek megérteni mások nézőpontját. A B csoport esetében a hangsúly a fiziológiai és az érzelmi állapotok kiegyensúlyozásán van.

Táblázat hasznos ételekkel és elkerülendő ételekkel-gr. B
Azokat az ételeket, amelyek nem szerepelnek a „jótékony” vagy „elkerülhető” kategóriákban, „semlegesnek” tekintik, és fogyaszthatja, ha úgy tetszik, de mértékkel.