Tippek a Milupa jó kezdetéhez
Így sikeres az új kalandok napi indulása
Amint felébrednek, a kisgyerekek már tele vannak energiával, új dolgokat akarnak megtapasztalni és felfedezni a világot. Ahhoz, hogy kicsi, kalandokkal teli, energiával teli napot kezdhessen, először egészséges és változatos reggelire van szüksége. Fedezze fel itt tippjeinket és finom receptjeinket.
Egészséges és változatos reggeli
A kiegyensúlyozott és változatos étrend elengedhetetlen a kicsi fejlődéséhez. De mit tartalmaz az egészséges reggeli? A következő összetevők energiát és megfelelő tápanyagokat biztosítanak a nap optimális kezdetéhez:
● Egy pohár gyermektej
● Apróra vágott zöldségek
● Apróra vágott gyümölcs
● Friss és szezonális gyümölcsből készült turmix
A reggelinek ki kell terjednie a táplálkozási szükségletek egy részére
Kis kalandorod soha nem fog olyan gyorsan növekedni, mint most! Nemcsak a teste, hanem az agy is gyorsan fejlődik. Ezenkívül a kis felfedezők folyamatosan mozgásban vannak, és ehhez sok energiára van szükségük. Testtömegükhöz viszonyítva a kisgyermekeknek nagy az energiaigényük. Ezenkívül az is fontos, hogy reggel ellátja gyermekét fontos tápanyagokkal, például vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel, valamint rostokkal.
Tudta, hogy gyermekének átlagosan 7-szer több D-vitaminra, 4-szer több kalciumra és 3-szor több jódra van szüksége testtömeg-kilogrammonként a felnőttekhez képest? Praktikus, hogy a Milupa gyermektejet pontosan az egyéves kisgyermeke igényeire szabják. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend mellett a gyermektej olyan fontos tápanyagokkal látja el gyermekét, amelyekre már a nap elejétől szüksége van a természetes fejlődéshez:
● D-vitamin és kalcium a csontok normális növekedéséhez és fejlődéséhez
● D-vitamin az immunrendszer normális működéséhez