Tippek a száraz kézápoláshoz
Áttekintés
Általában a száraz bőr nem súlyos állapot, de kényelmetlenséget okozhat, különösen akkor, ha a kéz bőrét érinti.
A téli hónapokban a szél és a hideg károsíthatja a kéz bőrét, különösen, ha nem figyel erre a szempontra. A hideg évszakban számos módon gondoskodhat száraz kezeiről. Kövesse az alábbi tippeket, és a keze egész télen jól fog kinézni - függetlenül attól, hogy milyen hideg van.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Száraz kézápolási intézkedések
- Viselj kesztyűt. Még akkor is, ha ez extrém megoldásnak tűnik, sokan úgy döntenek, hogy nem viselnek kesztyűt, ha a kinti időjárás rossz (ez nemcsak az alacsony hőmérsékletről szól, hanem különösen azokról a napokról, amikor erősen fúj a szél). Tudnia kell azonban, hogy a kesztyű elengedhetetlen a kéz törékeny bőrének védelméhez. Tehát viseljen kesztyűt akkor is, ha nincs túl sokat a szabadban, és ha azok közé tartozik, akik mindig elfelejtik ezeket a kiegészítőket otthon, két párot vásárolhat - az egyiket mindig a táskájában tarthatja.
- A hideg évszak megjelenésekor a bőregészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy a hagyományos szappanokat cseréljék le kézmosó zselékkel. A hagyományos szappanok tovább csökkenthetik a bőr nedvességét, ezért ajánlatos olyan fertőtlenítő géleket használni, amelyek többek között hidratáló szereket tartalmaznak. Ezenkívül fontos elkerülni a gyakori kézmosást.
Ha nem szereti az antibakteriális géleket, használjon szappant glicerinnel, aloe verával vagy olívaolajjal. Miután megmosta a kezét, puha törölközővel szárítsa meg őket, és kenje meg babaolajjal vagy akár masszázsolajjal.
- Hidratálja megfelelően. Egy pohár sima víz tűnhet az utolsó dolognak, amire szüksége van a hideg évszakban. Szakértők szerint azonban a tél az az idő, amikor leginkább vízre van szüksége.
A víz hidratálja a testet, és ellensúlyozza a száraz levegő hatását bent (télen a házban szárazabb a levegő, az otthon fűtésére használt hőforrások miatt). Igyon megfelelő mennyiségű vizet a nap folyamán, hogy megnedvesítse a bőrt, beleértve a kezét is.
Ezenkívül tanácsos megfontolni a beltéri párásító beszerzését is, hogy az otthoni levegő normális páratartalmát fenntartsa. Szükséges lesz a bőr nedvességtartalmát normál határok között tartani a párásító segítségével, ami nemcsak a kezek egészségét javítja, hanem a nyálkahártya nedvességét is megtartja, csökkentve a megfázás és az influenza kockázatát.
- Használjon hidratáló krémeket. A hidratálók egész évben elengedhetetlenek a kéz bőrének ápolásához. Télen hidratáló hatásuk még fontosabbá válik.
A krémek egész napos rendszeres alkalmazása mellett (különösen kézmosás után) fontolja meg az intenzív kézhidratáló krém elvégzését. Sok ilyen kezelés létezik.
Próbálja meg reggelente - otthon elhagyása előtt - és este - alvás előtt - kúraszerűen alkalmazni a terméket. Télen dimetikonot és lanolint tartalmazó krémek ajánlottak. A tejsav és a karbamid segíthet a nagyon száraz bőr megnyugtatásában, a hialuronsav pedig a bőr nedvességtartalmában. A szokásos hidratáló szerek mellett vazelint is használhat a keze száraz bőrének kezelésére. Miután felvette a krémet a kezére, tegyen a tetejére pamutkesztyűt, hogy a bőr nedves maradjon.
A szakértők azt javasolják, hogy kerüljék az alfa-hidroxit tartalmazó savakat, amelyek különösen az öregedésgátló krémekben találhatók, de az összehúzó krémeket is, hogy ne rontsák a száraz bőrt.
Az is jó ötlet lehet, ha mindig kéznél van egy kis üveg hidratáló krémmel, amely megvédi a kezek bőrét, amikor elmegy otthonról.
6 tipp a szakértőktől a téli száraz bőrápolással kapcsolatban
Tippek az egészséges őszhez: immunitás, diéta, diéta
Köhögés - milyen szerepet játszik és hogyan kezeljük típusa szerint?
- Karbantartási manikűr. Semmi sem hasonlítható az otthoni kézkezeléshez. A kezelés négy szakaszban végzett manikűröt foglalhat magában:
- a körmök azonos hosszúságú reszelése vagy vágása (triviálisnak tűnik, de gyakran figyelmen kívül hagyják)
- szigorúan tiszta körömtippek - áztassa körmeit friss citromlébe, vagy dörzsölje körmeit citromlével a természetes fehérítés érdekében
- hidratálja a kezeket, különös figyelmet fordítva a kutikulákra
- fejezze be a műveletet, és fényezze a körmöket. Vigyen fel egy réteg védőlakkot.
- Halolaj fogyasztása. Egyre több tanulmány kimutatta, hogy az Omega 3 zsírsav-kiegészítők megnyugtathatják és enyhíthetik a száraz bőr problémáit. Egy nagy vizsgálat során az Omega 3 halolaj kapszulákat szedő alanyok csak négy hét elteltével számoltak be pozitív pozitív eredményekről a száraz bőr megnyugtatásában.
A halolaj segíti az egészséges bőr, haj és köröm fenntartását. Ezért fontolja meg a halolaj kapszulák használatát a tél folyamán, de csak az orvos beleegyezése után.
- A kézmosáshoz meleg vizet használjon, ne forró vizet. A forró víz csökkenti a kéz bőrének nedvességét, súlyosbítva azok szárazságát. Ezért javasolják a bőrápolási szakemberek, hogy az emberek meleg, nem forró vízzel mossanak kezet. Tipp: Ha kézmosáshoz általában nem forró vizet használ, akkor a víz túl forró lehet, ha azt veszi észre, hogy a kezei hajlamosak a vízzel érintkezve pirosra váltani. Ezenkívül a zuhany vagy a forró fürdő időtartama nem haladhatja meg a 15 percet.
- Korlátozza a kézi tisztítószerek expozícióját. A kéz kiszáradásának elkerülése érdekében próbálja elkerülni, hogy a kezét a lehető legnagyobb mértékben kitegye a ház tisztító oldatainak. Használjon vízálló kesztyűt, ha háztartási megoldásokat használ, vagy savas ételeket kezel, mint például narancs, grapefruit, paradicsom és citrom. Ugyanezeket a lépéseket kell tennie például a kertészkedés terén is.