Tippek a vékonyabb borjakhoz - A blog
A viszonylag csúnyának tartott nagy borjak általában összetett nők (de sokkal ritkábban férfiak…), akik inkább hosszú ruhákban rejtik el őket. Van azonban néhány tippeket, fizikai gyakorlatok és étrendi szabályok, amelyek lehetővé teszik gyorsan elveszíti a borjú néhány centit ! Napi tanácsok ezek megerősítésére és finomítására, annak érdekében, hogy megtalálják a kecses alak és jól kiegyensúlyozott.
Nagy borjak: miért ?
Gyakran megpróbáljuk kideríteni, miért van túl nagy a borjaink térfogata, amikor nem feltétlenül vagyunk túlsúlyosak ... még akkor is, ha néhány kilófelesleges oka lehet (valóban, azok a borjak, amelyeknek nagyobb súlyt kell eltartaniuk, több izmot építenek és óhatatlanul impozánsabbak lesznek). A súly mellett számos tényező is szerepet játszik a "nagy borjak" szempontjából, mint pl. genetikai hajlam (Az Achilles-ín túl rövid, hangsúlyozva a borjú ívelt hatását), a Vízvisszatartás vagy túl sok testmozgás (intenzív sportolás és/vagy magas sarkú cipő túl nagy nyomást gyakorol az inakra/izmokra, ennek következtében erősödnek és megkeményednek a túlságosan megterhelt borjak). Hasznos megadni egy pontot is: ez a rész a test kétségtelenül az utolsóként választ el attól zsírszövet: ezért türelmesen kell venned a gondjaidat és kitartani hosszú távon remélem, hogy borjai finomodnak.
Hogyan lehet elveszíteni a borjakat
Nyilvánvaló, hogy csak az teszi őket erősebbé törvényen kívüli ! Ezért kerülnünk kell a magas sarkú cipő viselését, és ki kell zárnunk azokat a sportokat vagy tevékenységeket, amelyek túlságosan megterhelik a borjakat, például kötél ugrás, mászás, sprintelés vagy lépés ... a szobakerékpár javára (fél óránként finoman járva) nap, rendszeres ütemben, több hétre van szükség az első eredmények megismerése előtt). Abban az esetben Vízvisszatartás, hő (legyen óvatos a forró fürdőkkel és záporokkal!), a tartós állást és a sót minimálisra kell csökkenteni, mivel ezek hangsúlyozzák a rossz vérkeringés (kompressziós harisnya, tea- vagy gyógytea vízelvezető hatással és nyirokmasszázs több, mint az ajánlott megoldások). Végül, minden plusz kiló felelős is (mivel a vádli izmok tartják fenn a teljes súlyunkat), először tanácsos a túlsúlyt leadni, mielőtt belekezdenénk az üzletbe. !