Tippek és ajánlások szülőknek - Anca Kosina - pszichológus, Provita pszichoterapeuta
Hogyan járulhatnak hozzá a szülők gyermekeik érzelmi fejlődéséhez a holnap felnőttje érdekében?
- a gyermek evolúciójának szakaszai -
- hasznos tippek és ajánlások a szülők számára -
A gyermekkor kritikus fontosságú a holnap felnőttjének érzelmi fejlődése szempontjából! A gyermek megnyilvánulásai, érzelmei és azok irányításának megtanulása alapja annak a képességnek, hogy pozitív és kielégítő interperszonális kapcsolatokat alakítson ki.
A felnőtt szociális készségeinek 85% -a 5 éves korig épül fel!
Folyamatként az affektív fejlődés személyesen is végbemegy, hozzájárulva a gyermek egyéniségének kialakulásához, és társadalmilag a másokkal való kapcsolatok kialakításával és fenntartásával. Az affektív fejlődés alapvető jellemzői közé tartozik az a képesség, hogy azonosítsa és megértse saját érzéseit, mások érzelmeit helyesen érzékelje, az intenzív érzésekkel és azok kifejeződésével való konstruktív megbirkózás képessége, saját viselkedésének ellenőrzése, empátia és a társadalmi kapcsolatok fenntartása.
Általában az emberek érzelmileg beragadnak gyermekkorban vagy serdülőkorban, trauma vagy oktatás révén, felnőttként pedig belső konfliktusok következtében. Gyermekkorban a trauma a testi vagy érzelmi bántalmazás bármely formája lehet. Az érzelmi bántalmazás kapcsán leggyakrabban félelmet, fizikai fenyegetéseket, amelyek teljesülhetnek vagy nem, stb.
"Affektív elzáródás merev, korlátozó oktatás eredményeként fordulhat elő. Nem tekintjük a személyiségzavarral jellemzett szülőket, de például egy perfekcionista szülő határozottan blokkolja gyermekét érzelmileg. Ez blokkolja, mert mindig szélsőséges magatartási szabályokat szab rá. " magyarázza Dr. Anca Kosina, a Provita Orvosi Központ pszichológusa és pszichoterapeutája.
A szülőknek meg kell próbálniuk megérteni, hogy mi okozza a gyermek reakcióit. A tudás folyamatában néha szükség van még negatív konnotációjúnak tartott viselkedésre is.
A gyermek megpróbálja, kitart és erősíti akaratát mások reakcióinak feltárásával. Így érvényesíti személyiségét, félelmeit, félelmeit vagy érdeklődését. A gyermekek a felépítésük révén kreatívak, de néha a megfelelő affektív viselkedés felfedezésében rejlő kreativitásukat gátolhatják a felnőttek túlságosan tekintélyelvű vagy éppen ellenkezőleg, hipervédő válaszai.
"A személyes, független megközelítés, a saját tapasztalatok felé való orientáció jelenti az első lépést a kreatív viselkedés felé, mert ily módon a gyermek köteles megfigyelni, észrevenni a problémát, feltenni a hipotéziseket, összehasonlítani, döntéseket elfogadni, kommunikálni stb." felhívja a figyelmet Anca Kosina.
Az önértékelés növelése a gyermekek érzelmi fejlődésének lényeges eleme. Az első 3 évben a gyermek megtanulja az autonómiát és bízik azokban, akik gondoskodnak róla. Ezután kövesse az úgynevezett ellenzéki időszakokat 3 és 4 év között, és a kegyelmet 4 és 5 év között. Az ellenzéki időszak azt jelenti, hogy meg kell erősíteni a most született személyiséget. A gyermeknek a viszonylagos függetlenség és az újonnan megszerzett autonómia alapján másokkal szembeni ellenállás révén öntudatot nyer, be kell mutatnia, hogy különbözik másoktól.
A türelmi időszak az, amikor a gyermek énje értékelni akarja önmagát, és most jóváhagyást keres.
Szeret bemutatót tartani, és csábító akar lenni a körülötte lévő felnőtt számára, de a saját elégedettségére is. Ez a nárcizmus időszaka.
Ha a gyermeknek nem segítenek, amikor szüksége van rá, ha nem tanul meg különféle dolgokat, akkor nem bízik magában, gondozóiban és későbbi emberekben. Ha nem válik önállóvá, ha nem engedik hibázni, vagy kritizálják, szégyent fog érezni, és kételkedni kezd a képességeiben.
Amikor a gyermek fizikailag és verbálisan kifejezhetetlen feltétel nélküli vonzalmat kap olyan felnőttektől, akik magatartása optimizmust és magabiztosságot jelöl, amikor a fegyelem szabályai és formái nem bántják vagy elutasítják a gyermeket, akkor ellenálló képességet fejleszt.
"Az ellenálló képesség az a képesség, hogy megbirkózzon egy nehéz helyzettel és visszatérjen a kezdeti érzelmi állapotba, olyan jól érzi magát, mint a negatív esemény bekövetkezte előtt. Ez a nehéz körülményekhez való alkalmazkodás képessége is, amelyet nem tud megváltoztatni, fenntartva a pozitív érzelmi állapotot "- teszi hozzá a pszichológus.
A serdülők esetében a rugalmasságot a személyiség állításának szintjén kell támogatni. Az önbizalom fejlesztése úgy valósulhat meg, hogy a gyermeket új felelősségvállalással támogatják (tanórán kívüli tevékenységek szervezése, részmunkaidős munka). Kiváló módszer az önbizalom kiépítésére, amely hosszú távon segít önállóan megoldani problémáit. Szülőként segíthet gyermekének megtanulni, hogyan oldja meg saját problémáit azáltal, hogy közösen azonosítja erősségeit és leküzdi a korlátokat. Ezután ösztönözheti őt arra, hogy tűzzen ki célokat, amelyekhez felhasználja az erősségeit, azokra a szempontokra összpontosítva, ahol jó, ahol magabiztosnak érzi magát.
Az önbecsülés és a személyes érték skála kialakítása az ellenálló képesség fontos eleme. Akkor alakulnak ki, amikor a szülők szabványokat határoznak meg a gyermek viselkedésére, azokat a normákat, amelyeket a gyermek elér. Ha a gyermek tiszteli önmagát, akkor úgy gondolja, hogy fontos személy, akivel másokkal tisztelettel kell bánni. Egy ilyen meggyőződés megvédi őt a kockázatos helyzetek és viselkedésektől, és így kevésbé lesz kiszolgáltatott a nehéz helyzeteknek.
Anca Kosina ad néhány tippet, amelyek előnyösen hozzájárulhatnak a gyermekek önbizalmának fejlődéséhez:
- szerezzen több sikert, mint kudarcot;
- igyekezzen minél gyakrabban ösztönözni a gyermekeket és megengedni nekik az önállóságot;
- szabadságot adjon nekik arra, hogy hibákat kövessenek el az okok és következmények megbeszélésében saját maguk és a körülöttük élők számára;
- szereted őket feltétel nélkül, de szabj korlátokat;
- legyenek elérhetőek, hallgassák meg őket, amikor szükségük van rá, engedjék meg a feltárást és ösztönözzék a kérdéseket;
- kerülje az iróniát, a gúnyolódást;
- vegye észre, milyen tulajdonságokkal rendelkeznek, és segítsen nekik fejleszteni tehetségüket.
"A gyerekeknek példaképekre van szükségük, ezért először is próbálja meg saját maga gyakorolni, amit kér tőlük, legyen jó példakép!" összegzi Anca Kosina.