Tippek g; egyél napi étkezéseket (anélkül, hogy ott töltöd az életed!)
Hozzáadás az iStock kedvencekhez
Egy hónap, ez 210 étkezés mindenben. Is harminc körül vacsorák improvizálni és elkészíteni, és annyi ebédet. Egy éves skálán ezek szinte 720 étkezés csinálni.
Tehát ne csodálkozzon, ha néhány esténként hiányzik az inspiráció és/vagy a motiváció !
Ha egyeseknél a kulináris rostok be vannak jegyezve a génekbe, és gyártják étkezés elkészítése az öröm és a kreativitás ideje, mások számára ez az idő a feladat szinonimája. fárasztó és ismétlődő. Azt is szereti, ha egyszer-egyszer főz, és utálja, hogy folyamatosan csinálja. Finom árnyalat, amely ezt mondja élvezze a jó ételeket, néha tudnia kell, hogyan kell lélegezni.
Tehát mindazoknak, akiknek nincs ötletük, nincs idejük vagy nincs kedvük a konyhába kerülni, Íme a Magicmaman tippjei egy kicsit és jobban főzni.
Étkezésünket megtervezzük:
A kis oldal "Tudom, mit eszem péntek 16-án délben", hiányzik belőle egy kis őrület, megadjuk neked. De tervezzen étkezéseket, ez az a jó ötlet, hogy válaszoljunk a cinegére a híres: "Mamaaaan ... mit eszünk ma este?" ". Számos étkezést határozunk meg, a ház szokásaitól és a vásárlás gyakoriságától függően. Így adjuk magunkat minden este több étel közül választhat amire a receptet és a hozzávalókat már kéznél fogjuk tartani. Bónuszként ez lehetővé tesziegyensúlyozza az étkezéseket azáltal, hogy általános képet ad magának a hét menüjéről.
Felsoroljuk a vásárlását:
Ha jól követed, akkor körülbelül tíz receptet választottál a hét során elkészítésre. A hűtőszekrény előtt noteszgéppel vagy okostelefonnal, felsoroljuk a szükséges összetevőket. Ez lehetővé teszi, hogy megnézze, mi maradt főzni, és mit kell megvásárolni. Nyerünk minden fronton: nincs több pazarlás, a költségvetésünkkel egyidejűleg kiegyensúlyozzuk étkezésünket. És időt spórolunk mivel hetente egyszer vásárolunk, big max ’.
Dupla főzünk:
Vasárnap van, és elkezdtél blanquette-et vagy kuszkuszt készíteni ? Dupla terv, egy következő étkezéshez félretéve, légmentesen lezárt és tiszta dobozokban, az erre a célra előkészítve. A hűtőben ha a hét folyamán fogyasztunk, ez megspórolja az étkezést. A mélyhűtőben későbbre, ami több étkezést takaríthat meg. Még mindig a -1-es kőben, 2 lövés-, elkészítjük az étkezést másnap délig. Egyetlen főzőműhely: addig főzzük a tésztánkat, amíg a quiche a sütőben van, a főzelék egy részét másnap salátához tartjuk ... Röviden:, a lehető legtöbbet hozzuk ki főzési időnkből több étel elkészítésével egyszerre. Legalább csak egyszer mosogat.