Tiszta bőr Ezzel a 10 tipp segítségével megelőzheti a foltokat
A szép, tiszta bőrnek különösen egy dologra van szüksége: a megfelelő ápolásra
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A pattanások olyanok, mint a hívatlan vendégek: a legmegfelelőbb pillanatokban lepik meg és nem mozdulnak el. Tanulásunk: A pattanásoktól könnyebb megszabadulni, mint a spontán látogatóktól - mindaddig, amíg figyelembe veszi ezt a 10 tippet a tiszta bőrért.
Ez a 10 legjobb tipp a tiszta bőrre
Ha hosszú távon tiszta bőrre vágyik, akkor most nagyon figyeljen. Ez a 10 tipp leküzdi a szennyeződések okait, és garantáltan segít!
1. Soha ne nyomja össze a pattanásokat
Ha pattanást fedez fel az arcán, akkor nem akar csak állni mellette, és reflexszerűen elkezd szorítani. És máris jobban érzed magad. Sajnos a bőr más: Ha egy pattanást kinyomnak, akkor a baktériumok a pórusnyílásba kerülnek, ami viszont gyulladáshoz, és a legrosszabb esetben akár pattanás hegekhez is vezet. Ha valami jót akarsz tenni a bőrödért, és megakadályozod a további pattanásokat, akkor bíznod kell a testedben, önmagában lebontja a gennyet.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
De foglalkozhat a mitesszeivel. A mitesszerek, más néven comedo (latinul "enni") az orvostudományban, függetlenül attól, hogy hány évesek vagyunk. Részben előfordulásuk hormonális. Ez azt jelenti, hogy inkább akkor jelennek meg, ha hormonális változások mennek végbe a szervezetben. Az OK: A test túlzott faggyút termel, ami eltömődött pórusokhoz vezet. Az elhalt hámsejtek összegyűlnek a pórusokban, és oxigénnel, valamint a melanin pigmenttel reagálva fekete színt kapnak.
A mitesszereket soha nem szabad kézzel dolgozni. Először meg kellene szereznie egyet gőzfürdő tegye a pórusokat. Akkor a Komodon szorító vagy egy Mitesszer balek lépjen fel a csúnya szennyeződések ellen. Tipp: Az eszközöket előzetesen jól fertőtlenítenie kell.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Íme a mitesszer elleni eszközök:
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
2. Védje a bőrt napsütésben (és a szoláriumban)
Minél könnyebb vagy, annál óvatosabbnak kell lenned a bőröddel. A súlyos leégés hólyagosodást okoz a bőrén, és csúnya hegeket hagyhat maga után. A foltok elkerülése érdekében jól meg kell védenie magát a naptól. Nagyon világos bőrtípusok esetén 50-es fényvédő faktor ajánlott, sötét vagy nagyon sötét bőrű emberek esetében 30-as fényvédő tényező. Tévedés, hogy a sötét bőrtípusoknak nincs szükségük krém felvitelére. Az, hogy nem sérül meg ilyen gyorsan, még nem jelenti azt, hogy a fényvédelem felesleges.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Egyébként a bőröd szép barnulást kap, ha krémet használsz. Sokan kihagyják a fényvédőt, mert azt gondolják, hogy a piros foltok utána megbarnulnak. Ez azonban veszélyes tévedés. Megfelelő fényvédelem mellett azonban remek mély barnulást kaphat.
Szeretjük használni ezt az UV-védelmet:
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Naponta alkalmazzon napvédő szérumot. Ez megvédi bőrét az UV sugaraktól és megakadályozza a szennyeződéseket
3. Tiszta bőr esetén: távolítsa el a sminket!
Míg a hét folyamán lelkiismeretesen folytatja szépségápolási rutinját, hétvégén néha elhanyagolják az arcápolást. A buli éjszakák különösen csábítóak arra, hogy sminkeléssel ágyba essenek. Hagyja, hogy a bőr egy éjszakán át lélegezzen, eltávolítsa a sminket, és ennek megfelelően krémet vigyen lefekvés előtt. Akik nem távolítják el a sminket, annak fennáll a veszélye, hogy csúnya gyulladások és ciszták vannak a szemen, pattanások, eltömődött pórusok, lehulló szempillák és a bőr gyors öregedése. Ha egyszer sminkkel megy lefeküdni, az nem probléma. De hosszú távon rosszul jársz a bőröddel.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ideális az esti bőrápoláshoz:
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
4. Foltos bőrt okoz: Folyamatosan érintse meg az arcát
- Ne nyúljon olyan gyakran az arcához, különben hibás bőrt és pattanásokat kap. Mama mondta neked! Garantált. És igaza volt. Ha folyamatosan megérinti az arcát, fennáll annak a veszélye, hogy a meglévő bőrszennyeződések érintkezésbe kerülnek a baktériumokkal, és a pattanások gyakrabban fognak kihajtani. Gondoljon arra, hogy mennyi mindent érint (elkerülhetetlenül) a kezével: a szupermarketben, az edzőteremben, vásárlás közben. Természetesen sok olyan baktériumot hordoz magában, amelyek károsak a bőrre, sőt kórokozókat is képesek továbbadni a nyálkahártyán keresztül. Tehát vegye szívébe anya tanácsát.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ne feledje: mielőtt a kezét az arcába tenné, mindig alaposan meg kell tisztítania őket
5. Tisztítsa meg kellőképpen a mindennapi tárgyakat
Ha hajlamos a foltos bőrre, ügyeljen arra, hogy megtisztítsa azokat a tárgyakat, amelyekkel a bőre gyakran érintkezik. A legfontosabb: az okostelefon. Akár 100 különféle baktériumot kell elhelyezni a kijelzőjén. Csak egy telefonhívás sok baktérium lerakódásához vezethet. Gondoskodnia kell arról is, hogy napszemüvegét, párnáját és törölközőjét gondosan tisztítsa meg, és csak akkor engedje érintkezésbe kerülni az arcával, ha garantáltan tiszták.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A zsebében mindig legyen fertőtlenítő törlőkendő:
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
6. Ha tiszta bőrre vágyik, nem szabad túlzottan gondozni
Azok, akik túlságosan ápolják a bőrüket, és folyamatosan cserélik a szépségápolási termékeket, kockáztatják, hogy károsítják a bőrük önvédelmi funkcióját. Perioralis dermatitis alakulhat ki. Ezzel a betegséggel újabb pustulák, pattanások és kiütések alakulnak ki a száj körül, amelyeket legrosszabb esetben még antibiotikumokkal is kezelni kell. Tipp: Ha tiszta és gyönyörű bőrre vágysz, akkor kötelezd el magad egy szépségápolási rutin mellett, és ragaszkodj hozzá (ha működik). A túl gyakori termékcsere és a túlzott gondozás elősegíti a foltok kialakulását ahelyett, hogy megakadályozná a foltos bőrt.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Gyengéd peelinggel a tiszta bőrért:
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
7. Helyezze el a megfelelő étrendet
A helytelen étrend a foltok fő oka. Különösen óvatosnak kell lenni a zsírokkal: a bőrnek egészséges zsírokra van szüksége, hogy elegendő vitaminnal és ásványi anyaggal legyen ellátva, amelyek fontosak a sejtképződés szempontjából. Viszont az egészségtelen zsírok méreg a bőr számára. Egészséges zsírok találhatók például diófélékben, lazacban, avokádóban, kelbimbóban és repceolajban. A rossz zsírok telített zsírsavak. Többek között felelősek az érrendszeri betegségekért, és gyakran megtalálhatók a késztermékekben és a gyorséttermekben. Ha tiszta bőrre vágyik, mindenképpen meg kell tennie nélküle.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Az alkoholt szintén csak mértékkel szabad fogyasztani. Az alkohol eltávolítja a bőr nedvességét, amely többek között jobban láthatóvá teheti a bőrön a hegeket és a ráncokat. Igyon sok vizet és zöld teát is, hogy a bőre ismét jól legyen vérrel ellátva, tiszta legyen és ragyogjon.
A vitaminokban gazdag étrend nagyban hozzájárul a tiszta bőrhöz
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
8. A foltos bőr ellen: egyensúlyozza a stresszt a sporttal
A bőr lelkünk tükre. Látszik rajta a stressz. Ezért mindig próbálja meg ezt a lehető legkevesebbet tartani. Azok, akik sokat mozognak és sportolnak, kevésbé stresszesek, ami szintén pozitívan hat az arcszínre. A hébe-hóba eső technológia kihagyása és egy kis pihenés vagy sétálás a friss levegőn szintén segíthet a foltos bőr és pattanások megelőzésében.
Antistressz golyók a nagyobb egyensúly érdekében:
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
9. Ünnepelje a szépség alvását
Egyébként neked is kevesebb a stressz, ha elegen alszol. A juh rendkívül fontos a bőr számára: Eközben a test eltávolítja a méreganyagokat és helyrehozza a bőr károsodását. Az egészséges alvás érdekében a legjobb dolog egy új rutin felállítása, amely előírja, hogy este lefekvés előtt nem eszel semmi nehéz dolgot, ne igyál kávét vagy fekete teát, és minden nap meghatározott időpontban feküdj le. A rutin segít a testnek és a bőrnek éjszakáról éjszakára helyreállni. Hiába nem hívják szépségábrának.
Alvás közben a bőrünk megújul, és apró károk helyrehozódnak
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
10. Tiszta bőr esetén: használjon megfelelő mosogatószert
Nappal és éjszaka is szennyeződés, verejték, faggyúfelesleg és sminkmaradványok rakódnak le az arc bőrén. Az arctisztítás ezért annál is fontosabb, hogy hadat üzentsünk az eldugult pórusoknak és pattanásoknak. Reggel és este mossa le arcát langyos vízben, enyhe, bőrtípusának megfelelő tisztító géllel. Tipp: Ha bizonytalan a bőrtípusában, kérjen tanácsot egy bőrgyógyásztól.
Ha foltos a bőre, alaposan tisztítsa meg az arcát, de vigyázzon erre. Sokan foltos bőrben és pattanásokban szenvednek, mert rossz bőrápolási rendszert ajánlottak. A mosó gél gyakran túl erős, és agresszív összetevőket tartalmaz, amelyek megtámadják a bőr természetes védő savköpenyét. Ez viszont azt jelenti, hogy a bőr már nem tudja magát megfelelően megvédeni a baktériumoktól és a kórokozóktól. Az eredmény: a bőr még tisztább lesz.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ha pattanása van, konzultáljon bőrgyógyászával. A pattanások megfelelő kezeléssel és kis türelemmel jól kezelhetők, de fontos, hogy a termékeket a bőr bőrtípusához és a betegség stádiumához igazítsák. Ha nem megfelelő termékeket használ, fennáll annak a veszélye, hogy rosszabbá válik a pattanása.