Tiszta étkezési tészta
Nincs kedved ma főzni? Ha szerencséd van, találhat egy fagyasztott levest a fagyasztóban, és mindenki más elkészítheti ezt a gyors és egészséges tiszta étkezési receptet nagyon egyszerű alapanyagokból. A recept a múlt héten, pontosan ilyen körülmények között történt. Az, hogy nincs kedvem főzni, valóban nagyon ritka. Időközben igazi hobbi lett az egészséges, tiszta étkezéshez megfelelő receptek elkészítése és elkészítése.
Fogom magam, hogy Jamie Oliver női változatává mutálódom. Láttad már főzni? Valamivel ezelőtt a férjem titokban filmezett is, amikor nagyon izgatott voltam és tomboltam minden friss alapanyag után, miközben összeállítottam saját alkotásomat, és csodálatos ételt varázsoltam belőle. Ez nagyon mulatságos volt ...
És remek dolgokat is létrehoztam a hamarosan megjelenő "Könnyű tiszta étkezés - a 2 hét terv" című e-könyvemhez, amely több mint 60 új receptet tartalmaz. Minden szuper egyszerű és hagyományos összetevőkkel - nem egzotikus és követhetetlen dolog. Csakúgy, mint ebben a tiszta étkezési tésztában. Ez csak teljes kiőrlésű tönkölyböl készült tésztából, rakétasalátából, paradicsomból, paprikából, tojásból és bio pestoból áll. A pesto valójában mindig megtalálható a hűtőszekrényben - olívaolaj helyett néha használom -, akkor van néhány gyógynövény. Személy szerint imádom ezt, de biztosan vannak más nagyszerű pesto ízek adalékok nélkül.
A paradicsomot és a paprikát apró darabokra vágtam, és röviden megpiszkáltam. Ezután hozzáadták a rakétasalátát. Hogy őszinte legyek, egy pillanatig haboztam, mielőtt a forró serpenyőbe tettem volna. Csak rakéta hidegen vagy salátában ismerem. De el kell mondanom neked: ez zseniális ötlet volt. Enyhe ízt ad az egésznek, mivel a leveles zöld kissé csípős ízű. Sütve állaga friss, buggyantott spenót. Ezután adjuk hozzá a főtt tésztát, a pestót és a tojást. Röviden mindent elhallgatva elkészül a gyors és egyszerű tésztaétel, amely lefedi az egészséges táplálkozás összes építőelemét: szénhidrátokat (tészta), fehérjét (tojás), egészséges zsírokat (organikus pesto) és zöldségeket.
Tudod? Az új receptek szintén gyakran véletlenül, vagy a maradék újrahasznosításával jönnek létre? Melyek a sikeres recept-inspirációk? Kíváncsi vagyok arra is, hogy tetszik ez a recept. Mondja meg észrevétellel, nagyra értékelem a visszajelzéseket.