Tisztátalan bőr A tejdiéta gyönyörű arcszínt ígér

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket

ígér

Fogadja el az összes sütit

Folyamatosan meglepődnek apró foltok és pattanások az arcodon, és vajon miért jött ez újra így? Ennek egyik lehetséges oka a tejtermékek lehetnek. Mert: A tej tartalmaz bizonyos gyulladásos enzimeket, amelyek elősegíthetik a pattanásokat és a rossz bőrt. Itt feltárjuk, mit tehet ez ellen, és milyen alternatívák vannak a fejéshez.

Ez történik a bőrével, amikor tejet iszik

Akár tej, sajt vagy joghurt - kedvenc tejtermékeinek fogyasztása biztosítja az inzulinszint emelkedését. Például egy friss pohár tehéntejben a savófehérjék biztosítják a gyors növekedést. A probléma: az inzulin fokozza a faggyútermelést és pattanásokat okozhat. Ezek fogyasztás után gyakran láthatók az áll területén. Különösen a pattanásoknak kell alacsonyan tartaniuk tejfogyasztásukat. De nemcsak a foltos bőr negatív eredménye a tejnek. A puffadt szemhéjak, a sötét karikák és a sápadtság szintén tipikus tünetek lehetnek. És: Az életkor előrehaladtával a szervezet egyre nehezebben emészti meg a laktózt.

Tej-étrend a foltos bőr számára: Ez a tej nem használatának hatása

A gyakori bőrhibák esetén a londoni bőrspecialista Dr. Nigma Talib "Az öregedés jeleinek megfordítása" című könyvében néhány hétig teljesen lemond a tejről. Ha az arcszín megváltozik, sőt helyreáll, a jövőben csökkentenie kell a tejfogyasztását. Ha még mindig nem akarja nélkülözni a tejérzetet a reggeli müzliben vagy a cappuccinóban, akkor támaszkodhat például a szója, a rizs vagy a mandulatejre. A szója és a kókusz joghurt jó joghurt alternatívák. Tipp: Egyébként a kecsketej bőrbarátabb, mint a tehéntej, mivel csak lassan növeli az inzulinszintet.