Titokban fogyni
Hé, ki tud segíteni nekem, de le akar veszíteni kb. 4oda 5 öt kilót, de senki sem vehet észre semmit, így sem a szüleim ! Kérem, segítsen nekem .
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Minek?
Azt hittem, nemrégiben írt az ideális testsúlyáról, és még boldogabb.
Ezért nem értem az aggodalmadat.
Ha pedig változtatni akar valamin, egészséges és egészséges étrendet fogyaszt, akkor karcsú és egészséges is marad!
Tehát nem kell éhesnek lenni, íze finom és nem hízik meg. -> Tehát nem kell bűnös lelkiismerettel rendelkeznie minden falatról ! Általában nem az számít, hogy mennyit eszel, hanem az, hogy MIT eszel.
Beszéljen erről a szüleivel, hogy egészséges táplálkozással támogassák Önt, különben soha nem kerül zöld ágra.
Minden jót!
Minek?
Azt hittem, nemrégiben írt az ideális testsúlyáról, és még boldogabb.
Ezért nem értem az aggodalmadat.
Ha pedig változtatni akar valamin, egészséges és egészséges étrendet fogyaszt, akkor karcsú és egészséges is marad!
Tehát nem kell éhesnek lenni, íze finom és nem hízik meg. -> Tehát nem kell bűnös lelkiismerettel rendelkeznie minden falatról ! Általában nem az számít, hogy mennyit eszel, hanem az, hogy MIT eszel.
Beszéljen erről a szüleivel, hogy egészséges táplálkozással támogassák, különben soha nem fog zöld ágra kerülni.
Minden jót!
Jól
Ideális súlyom van, és mindenki azt hiszi, hogy jól nézek ki, valójában boldog vagyok, de szeretnék néhány kilóval kevesebbet nyomni. Még mindig túl kövérnek érzem magam. Nem akarok erről beszélni a szüleimmel, mert azt hiszik, hogy anorexiás vagyok, mert Abban az időben is minden szörnyű volt, amikor étvágytalan voltam, és aggódtak, hogy nem akarom, hogy újra ezt tegyék!
Jól
Ideális súlyom van, és mindenki azt hiszi, hogy jól nézek ki, valójában boldog vagyok, de szeretnék néhány kilóval kevesebbet nyomni. Még mindig túl kövérnek érzem magam. Nem akarok erről beszélni a szüleimmel, mert azt hiszik, hogy anorexiás vagyok, mert Abban az időben is minden szörnyű volt, amikor étvágytalan voltam, és aggódtak, hogy nem akarom, hogy újra ezt tegyék!
Hello mandrake!
Akkor semmi sem szól az étrend egészségesebbé és egészségesebbé tételével szemben. Tehát a tested valóban maga döntheti el, hogy akar-e leadni néhány kilót vagy sem. Így már nem kell semmit elrejtenie a szülei elől. Aggódnak érted és szerintem nagyon jó, hogy ezt csinálják ! Ezért úgy gondolom, hogy feltétlenül támogatnának egészséges táplálkozással
Az én esetemben arra gondoltam, hogy alapvetően már ideális súlyommal kell rendelkeznem, és karcsúnak és vékonynak mondjam magam. Az egész ételekkel még mindig elveszítettem egy jó kilót, anélkül, hogy akartam volna. Szerintem ez rendben van. Annyit ehetek, amennyit csak akarok, és ez jót tesz az alakomnak is.
Csak az egész ételeket tudom ajánlani nektek! Vannak otthon is jó könyveim és szakácskönyveim, amelyek időközben állandó társaim lettek, csak szóljatok, ha érdekel.
Hello mandrake!
Akkor semmi sem szól az étrend egészségesebbé és egészségesebbé tételével szemben. Tehát a tested valóban maga döntheti el, hogy akar-e leadni néhány kilót vagy sem. Így már nem kell semmit elrejtenie a szülei elől. Aggódnak érted és szerintem nagyon jó, hogy ezt csinálják ! Ezért úgy gondolom, hogy feltétlenül támogatnának egészséges táplálkozással
Az én esetemben arra gondoltam, hogy alapvetően már ideális súlyommal kell rendelkeznem, és karcsúnak és vékonynak mondjam magam. Az egész ételekkel még mindig elveszítettem egy jó kilót, anélkül, hogy akartam volna. Szerintem ez rendben van. Annyit ehetek, amennyit csak akarok, és ez jót tesz az alakomnak is.
Csak az egész ételeket tudom ajánlani nektek! Vannak otthon is jó könyveim és szakácskönyveim, amelyek időközben állandó társaim lettek, csak szóljatok, ha érdekel.
Igen
Azt is eldöntöttem, hogy minden olyan édes dolog helyett, amit drágán eszek, napi három normál teljes értékű ételt eszek! Lássuk, mi lesz ez. Én is vegetáriánus vagyok, ezért különös figyelmet kell fordítanom arra, hogy elegendő vitamint kapjak ! Lg