Tíz tipp a nyári influenza elleni védelemre; Egészségügyi város Berlin
Jó hűtés, rossz hűtés: ventilátor, légkondicionáló, jéghideg italok vagy nedves fürdőruhák elviselhetőbbé teszik a hőt. De a testet hajlamosabbá teszik a nyári fertőzésekre is.
Gyorsan, szerezd be a vonatot. Lent a bőrönddel, az emeleten. Izzadsággyöngyök a homlokán és másutt. Aztán tűző nap a peronon. Remek: Az ICE éppen odaért. De aztán: Fagyos hideg kúszik ki a légkondicionálóból. 14 fokos pólóban. Percenként egyre kényelmetlenebbé válik - királyság a polárdzseki és a sál számára. Néhány nappal később: torokfájás, orrfolyás, köhögés, dübörgő fej, testfájdalmak. Ha a lefolyás súlyosabb, láz, hidegrázás, hányás vagy hasmenés jelentkezhet. A vonat természetesen csak egy példa számos helyre vagy alkalomra, ahol ez pillanatnyilag megtörténhet: Még akkor is, ha a külső hőmérséklet meleg, elkaphat egy olyan betegséget, amelyet sokan csak a hideg őszi és téli hónapokból ismernek. Még akkor is, ha a meleg évszakban ma már közismert nevén „nyári influenza”: Ugyanazok a vírusok váltják ki, mint télen a legtöbb gyomor-bélrendszeri fertőzés.
"Nyári influenza": Érintéssel és belégzéssel terjed
"Még ha a neve is sugallja, a nyári influenza nem az a klasszikus influenza, amelyet az influenzavírusok váltanak ki" - mondja Heidi Gü̈nther, a Barmer gyógyszerésze. Ezért az antibiotikumok itt általában haszontalanok. Inkább - mondja Günther - „az enterovírusok által okozott influenzaszerű fertőzésről van szó. Különösen a kenetfertőzések, de a cseppfertőzések is jellemzőek ezekre a vírusokra. ”Kenetfertőzések esetén az átvitel akkor történik, amikor olyan tárgyakat érintenek meg, amelyeket sokan megérintenek, és a kórokozók a felszínen lapulnak - például a vonat-WC kilincsei. Cseppfertőzés például akkor fordul elő, amikor a szomszéd utasnak köhögnie vagy tüsszögnie kell, és a kórokozókat a levegőn keresztül szívja be.
Frissítő, de nem jó a fertőzések elleni védekezésre: Jéghideg italok
A testet és az immunrendszert nyáron a figyelemre méltó hőmérséklet-különbségek stresszezik. „A test a magas külső hőmérséklet ellenére lehűlhet, például amikor az úszás után lefekszik a törülközőre, hogy nedves fürdőruhájával száradjon. Jobb, ha fürdés után gyorsan átöltözünk ”- mondja Gü̈nther gyógyszerész. A teraszon töltött hosszú esték is magukban foglalják a lehűlés kockázatát, ezért mindig legyen kéznél kabát és zokni. Ha a test lehűl, kevésbé van ellátva vérrel, ennek eredményeként a kórokozók könnyebben behatolhatnak a szervezetbe. Ez vonatkozik a jéghideg italokra is, amelyek csökkenthetik a száj és a torok véráramlását - és ezáltal a nyálkahártya védő funkcióját.