Többet fogok enni a fogyás érdekében - Túlsúly és elhízás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Nos, valójában nem tudom, meddig kezdődik az ereszkedés, de van egy barátnőm, mint te, nem eszik és nem hízik el, elmondhatom neki, hogy enni kell, nem érti,

bátorság, biztos vagyok benne, hogy sikerülni fog,

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Szia top,
Tehát a napi 400cal. hogyan csináltad.
Valamivel ezelőtt egy hetet töltöttem a kórházban, és mint te, megnöveltük az adagot és három étkezésre osztottuk, hát hihetetlen, de azóta egy hónap alatt 4 kg-ot fogytam.
tehát bízzon a dietetikusban, hihetetlen, de működik.
Korábban túl sokat ettem, majd 1 hónapig szuper szigorú diétát követtem, sokat vesztettem ... ezért nem értettem, hogy az adagok növelésével továbbra is fogyhatok ... de ha.

Bátornak lenni

Hasonló témák

Megölöm a mérlegemet

FIGYELEM MEGTÖRNÖK

szülök babát .

Sportolni fogok

azt hiszem, elkezdem a dukant

Újra kezdem Dukant!

Helló, láttam egy dietetikust. Már nem tudok lefogyni, mert a kalóriáim túl alacsonyak: naponta 400. Kicsit megnöveljük őket, főleg 3 étkezésre osztva. Szeretném tudni megint elveszett, mert az I regossis köszönöm Chantal

Nem hiszem el, hogy napi 400 kalóriával képes túlélni. Teljesen hiányoznia kell vitaminokban, ásványi anyagokban, zsírokban stb.
Hé, mi több, már nem lehet fogyni. De ez teljesen normális.
Ön sajnos ragyogó bizonyítéka azoknak a yoyo diétáknak, amelyek csökkentik az alapanyagcserét. Minden étrenddel, amelyet csinálsz, a tested óvatos, követve a sok átélt élelmiszerhiányt, egyre kevesebb kalóriát éget el, és azonnal elraktározza a néhány plusz grammot, ha szerencsétlenség miatt még 50 kalóriát is elfogyaszt.

---