Tojás és paradicsom shakshuka receptek a noémie abitbol-tól

Táplálkozási értékek (1 részre)

• Kalóriák: 300kcal
• Szénhidrátok: 10g
• Lipidek: 21g
• Fehérjék: 17g
• Egyenértékűség: 1 adag fehérje + zöldség + sajt + 5g zsír

Tojás és paradicsom shakshuka

Készítette Noémie Abitbol 2016. július 27

Hozzávalók:

• Tojás - 4
• Paradicsom - 400g (3 paradicsom) vagy 1 doboz zúzott paradicsom
• Pirospaprika - 1
• Olívaolaj - 1 tk. leves
• Hagyma - 1
• Fokhagyma - 1 szegfűszeg
• Kömény - 1/2 tk. kávé
• Paprika - 1 evőkanál. kávé
• Friss koriander
• Opcionális: 40 g feta

---