Tök, Hokkaido kalóriák, táplálkozási tények, termékadatok
Fotók és képek
Termékadatok
elemzés
Táplálkozási jelzőlámpa 100 g-ra
A fűtőérték aránya
Táplálkozási értékek
| Kalóriák | 63 kcal |
| Fűtőérték | 264 kJ |
| fehérje | 1,7 g |
| szénhidrátok | 12,6 g |
| - ebből cukrok | - |
| zsír | 0,6 g |
| - ebből: telített zsírsavak | - |
| Rost | 2,5 g |
| Víztartalom | 92% |
| só | - |
| nátrium | - |
Termék: természetes termék - tök, Hokkaido
| A-vitamin | - | mg |
| B1-vitamin | - | mg |
| B2-vitamin | - | mg |
| B3-vitamin | - | mg |
| B5-vitamin | - | mg |
| B6-vitamin | - | mg |
| B9-vitamin | - | mg |
| B12-vitamin | - | mg |
| C vitamin | 32.1 | mg |
| D-vitamin | - | mg |
| E-vitamin | - | mg |
| H-vitamin | - | mg |
| K-vitamin | - | mg |
| klór | - | mg |
| króm | - | mg |
| Kalcium | - | mg |
| Vas | - | mg |
| Liszt | - | mg |
| jód | - | mg |
| kálium | - | mg |
| réz | - | mg |
| magnézium | - | mg |
| mangán | - | mg |
| foszfor | - | mg |
| kén | - | mg |
| szelén | - | mg |
| cink- | - | mg |
leírás
A Hokkaido tök természetes terméke 63 kcal (kalória/kilokalória) 100 g-on. Ez 264 kJ fűtőértéknek felel meg (KiloJoule). A terméket a zöldség, növényi termék élelmiszercsoportba sorolják.
A tápérték 100 g 1,7 g fehérje, 12,6 g szénhidrát és 0,6 g zsír.
A só- és nátriumtartalomról nem állnak rendelkezésre táplálkozási információk. A rosttartalom 2,5 g. A víztartalom nagyon magas, 92%.
A tápértékjelző lámpa segít a táplálékértékek alapján könnyebben osztályozni az ételeket. A táplálkozási jelzőlámpa szerint az étel alacsony tartományban van, 0,6 g zsírral.
A termék C-vitamint tartalmaz.
A tök természetes terméknek 2 másik típusa és íze van. A fajták tök és butternut.
Étrendkövető és -tervező eszközünkben a tököt, a Hokkaidot gyakran kombinálják curry pasztával, sárgarépával, rizzsel és a csendes-óceáni vad lazacfilével. Az ételt már 2 étkezés során elfogyasztották.
Az ételtöket, a Hokkaidót a bauer 2014. 02. 09-én regisztrálta.
A bauer adatait utoljára 2014. szeptember 10-én frissítették.