Tőkehal papillote mustárral és zöldséggel - LA CUISINE DE NELLY

Tőkehal papillote mustárral és zöldséggel

A fólias hal egészséges, gyors és meglehetősen egészséges módja annak főzésére. Jó, hogy erre van szükségem az étrendem folytatásához! Miközben ezt írom, 3 hét alatt 2 kg-ot fogytam, néhány apró különbséggel minden ellenére (születésnapok, Valentin-nap, baráti étkezések, hétvégi aperitifek). Kapaszkodom és még néhány fontért motiválom magam! Az is meglepett, hogy nem repedek meg azzal, hogy továbbra is rendszeresen látom, mit csinálnak a kopinák, különösen a Hellocotonon .

cuisine

FELKÉSZÜLÉSI IDŐ: 10 perc

FŐZÉSI IDŐ: 15 perc

Összetevők 2 ember számára:

  • 2 tőkehal filé