Tökéletes hasítás és gyönyörű hát
Ön már kedveli a tavaszi ruhákat? Mi sem várhatunk. De ha ügyesen meg akarjuk mutatni a forró, uh, hideg vállat, örülni a mély kivágásoknak és a buja kebel varázsának, akkor ezeknek a testrészeknek még mindig frissítésre és finomhangolásra van szükségük. Megmondjuk, hogyan tudja a felsőtestet alkalmassá tenni az új divatra - kemény sportprogram és szigorú diéta nélkül.
Melltartó tanács
Egy nő mellének alakja az életkor előrehaladtával változik. Amikor lágyabbá válik, általában egy kicsit szélesebbé is válik. Ezáltal a hajótest terjedelmesebbnek tűnik. Egy melltartó, amely kívülről nyomja a mellet a test közepe felé, és kissé vizuálisan megemeli, azonnal megcsal három kilót. Ideálisak a push-up melltartók vagy a pólós melltartók, amelyek szilárd, kerek mellkast alkotnak.
Az alvó melltartó segít az alvóknak a gyűrődések megelőzésében. Szerezze be például a www.my-lisis.de webhelyről
Az alakszemüveg karcsúbbá teszi
Kis pocak? Akkor finomat ettél, de elhanyagoltad a hasizmok edzését. Sajnos ettől az alak inkább ernyedt, mint szűk. Ha nincs kedve tornázni vagy fogyókúrázni, akkor egyszerűen rövid időre belecsúszhat az alakformába. A jó öreg "hasi nadrág" elrejti és modellezi a remek derekát. Hosszú távon azonban a következők érvényesek: testmozgás és egészséges táplálkozás!
A mell erősítője
Azok, akik minden nap elvégzik ezeket az egyszerű gyakorlatokat, hamarosan feszesebb felsőtestet élvezhetnek:
1. Álljon fel egyenesen, könyöke merőlegesen álljon a mellkasához. Nyomja össze a tenyereket úgy, hogy az alkar egy vonalat képezzen a könyöktől az ujjakig. Most nyomást gyakorol a tenyerére. Tartsa ezt tíz másodpercig, engedje el, és ismételje meg néhányszor. Ha még jobban meg akarja növelni, emelje fel könyökét körülbelül tíz centiméterrel, miközben összenyomja a tenyerét. Ez a felkar alsó részét is edzi.
2. Egyszerű gyakorlat a kettő között: hajlítsa meg a karjait, és helyezze vállmagasságban a mellkasa elé, nyomja össze a tenyerét. Számoljon tízig, engedje el, majd ismételje meg még kilencszer.
Ránctalan krémmel
Különböző krémek és maszkok vannak hidratáló összetevőkkel a dekoltázshoz. Csökkentik a finom vonalakat és a ráncokat. A dús összetevők, amelyeknek serkenteniük kell a zsírsejtek növekedését, dúsabb és feszesebb mellet biztosítanak. Mivel a dekoltázs gyakran ki van téve a napnak, az érzékeny bőr hajlamos pigment-rendellenességek kialakulására, például öregedési foltokra. Megelőző intézkedés: naponta kenje be a fényvédő faktorral rendelkező krémeket! A fehérítő krémek vizuálisan lágyítják az öregségi foltokat. A citromlével ugyanez a hatás.
Egy gyönyörű hát örömet okozhat! De sajnos nem kis pattanásokkal és foltokkal. Mi segít? Hámlaszt, alkalmazzon gyulladáscsökkentő krémet, szükség esetén pattanás elleni maszkot. Néhány alkalmazás után javulást kell tapasztalnia.
Legyen ’hozzáállása!
Az egyenes és egyenes testtartás azonnal megcsal három kilóval. Nyújtsa ki a felsőtestet, húzza be a gyomrát, és kissé emelje meg a melleit. Ettől egyszerre magabiztosabb és karcsúbb leszel. Kis trükk: a magas sarkú cipő automatikusan biztosítja az egyenesebb testtartást.
TE IS ÉRDEKEL
Nyáron a nyakkivágás ismét mélyebbé válik, és a hasítás az előtérben van. A nyak és a dekoltázs megfelelő gondozása tőlünk származik. A szép mellmérethez 5 tipp is tartozik.