Tökéletes karcsú fr; hst; ck

Gyorsan vékony derékig? A bosszantó szerelmi fogantyúk elleni titkos fegyver jó anyagcsere! Trükkjeinkkel fokozhatja anyagcseréjét, és könnyedén elveszítheti ezeket a bosszantó fontokat.

A stressz segít a fogyásban

Ha jól felkészíti a testét, még a normális mindennapi stressz is segít a fogyásban. Mert a legnagyobb feszültség pillanataiban (pl. Buszra rohanás, találkozás a főnökkel) sok zsírt égetünk el. A szervezet ekkor rengeteg noradrenalint termel. Ez a hormon behatol a zsírsejtekbe, és elhozza azt az energiát, amelyre a testnek és az agynak sürgősen szüksége van a kívánt maximális teljesítmény elérése érdekében. A stresszhormonok termelése azonban csak akkor működik optimálisan, ha elegendő C-vitamin áll rendelkezésre.

A reggeli vékony ital receptje

Távolítsa el a magokat ½ papayából, majd egy teáskanál segítségével emelje ki apránként a pépet. Préselj ki 1 citromot. Pürésítse a papayát a citromlével, és ízlés szerint adjon hozzá 1 teáskanál mézet. A papaya 100 mg-onként 82 mg C-vitamint ad. A papain enzim szikraként hat a fehérje anyagcseréjében és serkenti az emésztést.

Nő diéta hírlevél képe

Könnyűnek és ízletesnek érzed magad? Akkor regisztráljon most a női diétás receptek hírlevelének képéhez. A hét legjobb diétás receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.

---