TÖKÉLETES TESTJE van, és nagyi! Hány éves ez a nő és mi a titka

Részvény:

Írta: Anda Lavender

Ez a nő sokkal jobban néz ki, mint a legtöbb fele korosa. Carolyn Hartz 70 éves, és senki sem hisz neki, amikor kiderül a kora.

Carolyn Ausztráliában él és három gyermeke van. 28 évvel ezelőtt végleg felhagyott a cukorral, miután egy életen át függött az édességektől. Most az egészséges életmódot népszerűsíti, sőt süteményekkel és sok más, természetes édesítőszerekkel készült termékkel is üzletet kötött.

A nő azt mondja, hogy korában remekül érzi magát, fizikai megjelenésének titka pedig több tényező együttese. Carolyn nagyon figyel arra, hogy mit eszik, a gyümölcsök, a friss zöldségek és a fehérjék elengedhetetlenek az étrendben, hogy ellensúlyozzák az anyagcseréjét, sportol, különösen jógázik, és naponta meditál.

Carolyn Hartz nagyon aktív és rendkívül optimista, amely szerinte a legnagyobb mértékben hozzájárult a kiváló egészségi állapot fenntartásához. Emellett még mindig napi nyolc órát dolgozik, hogy elméje elfoglalt legyen, és vigyáz, hogy minden este legalább 8 órát aludjon.

---