TÖKÖS CSIRKE RIZZSEL ÉS ALMATTAL Diva a konyhában
POST RECEPTEK
10 ELLENŐRZŐ RECEPT
Bérelt burgonya édes burgonyából
UTALI ELLENŐRZÉS DÁNYAL ÉS BANÁNTARTALMAL
Tök csónakok rizzsel és paradicsommal tökéletes választás egy nyári napra, amikor feladjuk a húsételeket. Egyszerű, ízletes és tartalmas recept, amely ügyelni fog ízlelőbimbóink örömére.
Tök csónakok olcsó recept, könnyen elkészíthető. Bárki felkészülhet sütőtök csónakok rizzsel és paradicsommal. Az elkészítés néhány percet (10-15) vesz igénybe, és attól a pillanattól kezdve, hogy beteszi őket a sütőbe, 15 percre megfeledkezik róla.
Két tököt elfelejtettem a hűtőben. Kezdetben szerettem volna velük csinálni egy tökleves, de anyám időközben készített egy újabb levest, így nem volt értelme számomra újabb edény levet készíteni. Ha inspiráltnak érzed magad és szeretnél inspirálni a sütőtök receptjeimmel, itt hagyom a tök receptek gyűjteményét.
Tekintettel arra, hogy ez egy egyszerű, vegán, böjti recept, én is ajánlom éhomi ételek receptgyűjteményem.
Recept tökhajókhoz rizzsel és paradicsommal ízletes és ízes. Ezenkívül az általam használt alapanyagok egész évben megtalálhatók a szupermarketben. Azt fogja mondani, hogy a paradicsom nem jó és nem jó íze. Próbálja meg a paradicsomot a konyhában, az asztalon vagy a szekrényben hagyni 5 napig, a hideg évszakban. Látni fogja, hogy jobbak lesznek. Használhat konzerv paradicsompépet is.
Ehhez a recepthez tököt, rizst, konzerv paradicsompépet és közepes paradicsomot használtam díszítésre, piros paprikát. A fűszerek különleges illatot kölcsönöznek ennek az ételnek, és fontosak: fokhagyma, oregánó, 1 kardamom hüvely, só, frissen őrölt bors.
Mint látható, minden összetevő kéznél van. Azt gondolhatja, hogy nem találja a kardamom hüvelyt, de létezik a Mega Image Selgros, Metro, Kaufland területén. A kardamom felhasználható más receptekben az indiai vagy arab konyhában, de desszertekben is. A receptemben használt legdrágább dolog. ha túl drágának, nehezen beszerezhetőnek találja, cserélje le egy fahéjporra. Nem lesz ugyanaz, de adunk egy kis ízelítőt, aromát.
Hagyom neked az összetevők listáját és a sütőtök csónakok elkészítését rizzsel és paradicsommal:
ÖSSZETEVŐK:
2 evőkanál étolaj
1 szelet piros kaliforniai paprika (20 g)
1 teáskanál paradicsompüré (húsleves)
1 nagy fokhagymagerezd - összezúzva
1 zúzott kardamom hüvely
1 közepes kockára vágott apróra vágott paradicsom
2 evőkanál sütőolaj
zöld petrezselyem tálaláshoz
finoman reszelt parmezán - opcionális - gyermekem nem böjtöl és nem vegán
A rizzsel és paradicsommal töltött tökhajók elkészítéséhez a kéznél lévő összetevőket úgy készítjük el, hogy minden gyorsan menjen. Mossa meg a sütőtöket, hosszában vágja ketté, majd ássa ki a magot, és hagyjon egy kis pépet a bőrön. 1-2 percig forraljuk sós vízben, majd tányéron hagyjuk, amíg elkészítjük a tölteléket. Finoman aprítsa fel a hagymát és melegítse olajban. Hozzáadjuk a rizst, az apróra vágott borsot és a kockákra vágott tökmagot, és további 2 percig főzzük.
Öntsük a zöldséglevest (vizet is adhatunk hozzá), a tört paradicsompürét, a húslevest, a fűszereket (a szokásosnál valamivel több borsot csepegtessünk the), a zúzott fokhagymát, és hagyjuk időnként megkeverve párolni, amíg elpárolog. folyékony. Távolítsa el a kardamom hüvelyt a kompozícióból, és töltse meg a cukkinit. Megszórjuk a kockákra vágott paradicsomot, majd egy hőálló edénybe tesszük, megszórjuk 2 evőkanál olajjal, és a rizzsel és paradicsommal töltött tökhajókat 20 percig sütjük 200 ° C-ra előmelegített sütőben.
Azonnal eszünk, ügyelve arra, hogy szórjunk zöld petrezselymet és opcionálisan finom reszelt parmezánt.